دانستیهای طب سنتی برای درمان بیماریها

[نارینه]

خواص درمانی قهوه:از جمله خواص درمانی قهوه عبارتند از ضد سرطان و مخصوصا سرطان کلون،ضد پیری پوست وجلوگیری‌ از چین و چروک،تنظیم کننده سوخت و ساز بدن،از بین برنده بوی بد‌دهان، مصرف روزانه ۲فنجان کوچک توصیه میشود. دکتر نیما ترابی گلسفید.

 

[نارینه]

شيره درخت انجير

شيره درخت انجير طعم تلخ و سوزنده اي درد داراي دياستازهاي مختلفي است و براي نرم و تدر كردن گوشت بكار مي رود .ماليدن شيره درخت انجير بر روي سر از ريزش مو جلوگيري مي كند .ضماد شيره درخت انجير با شنبليله براي رفع نقرس مفيد است .براي معالجه بيماريهاي پوستي مفيد است .شيره درخت انجير را با زرده تخم مرغ و يا روغن مخلوط كنيد و روي زخم ها بگذاريد باعث التيام آنها خواهد شد .دکتر نیما ترابی گلسفید.

 

[نارینه]

خارش‌ زمستاني‌

توضيح‌ كلي‌
خارش‌ زمستاني‌ عبارت‌ است‌ از پوست‌ بسيار خشك‌ كه‌ ترك‌ مي‌خورد؛ شكاف‌ بر مي‌دارد و ملتهب‌ مي‌شود. اين‌ اختلال‌ در زمستان‌ شايع‌ است‌. مسري‌ نيست‌. مي‌تواند در پوست‌ هر جاي‌ بدن‌ ظاهر شود ولي‌ در اندام‌هاي‌ تحتاني‌ شايع‌تر است‌.

علايم‌ شايع‌
ضايعاتي‌ با مشحصات‌ زير:
پلاك‌هايي‌ (لكه‌هايي‌ با برآمدگي‌ صاف‌) گرد به‌ 5-2 سانتيمتر هستند. پلاك‌ها گاهي‌ مثل‌ صفحات‌ صافي‌ روي‌ يكديگر انباشته‌ مي‌شوند. آنها معمولاً لبه‌هاي‌ بسيار واضحي‌ دارند.
پلاك‌ها باعث‌ خارش‌ و سوزش‌ مي‌گردند.
قرمزي‌ در ترك‌ها و شكاف‌هايي‌ كه‌ سطح‌ پلاك‌ را قطع‌ مي‌كنند، بارزتر است‌.
پلاك‌ها معمولاً نم‌ پس‌ نمي‌دهند و پوسته‌ پوسته‌ نمي‌شوند.

علل‌
ناكافي‌ بودن‌ چربي‌ روي‌ سطح‌ پوست‌ كه‌ اجازه‌ مي‌دهد آب‌ از طريق‌ پوست‌ تبخير شود. سلول‌هاي‌ پوست‌ چنان‌ كوچك‌ مي‌شوند كه‌ جزاير سلولي‌ شروع‌ به‌ جداشدن‌ مي‌كنند و باعث‌ ايجاد ترك‌ و شكاف‌ مي‌گردند. چربي‌ پوست‌ با سالخوردگي‌، حمام‌ كردن‌ بيش‌ از حد و ماليدن‌ بيش‌ از حد پوست‌ كاهش‌ مي‌يابد.

عوامل‌ افزايش‌دهنده‌ خطر
محيط‌ داراي‌ رطوبت‌ كم‌ به‌ ويژه‌ در منازلي‌ كه‌ در زمستان‌ با پنكه‌هاي‌ هواي‌ داغ‌ گرم‌ مي‌شوند.

پيشگيري‌
از دست‌ رفتن‌ آب‌ از طريق‌ پوست‌ را كاهش‌ دهيد:
تعداد و طول‌ مدت‌ حمام‌ كردن‌ يا دوش‌ گرفتن‌ را كاهش‌ دهيد؛ از آب‌ سرد استفاده‌ كنيد.
درمصرف‌ صابون‌ صرفه‌ جويي‌ كنيد.
پوست‌ را به‌ جاي‌ ماليدن‌ با نوازش‌ خشك‌ كنيد.
قبل‌ از ملتهب‌ شدن‌ پوست‌ نواحي‌ خشك‌، از نرم‌كننده‌هاي‌ پوست‌ (لاك‌ ـ هايدرين‌، اوسرين‌ و غيره‌) براي‌ پوست‌ خشك‌ استفاده‌ كنيد.
در اتاق‌هاي‌ حاوي‌ هواي‌ بسيار خشك‌ از مرطوب‌كننده‌هاي‌ اولتراسونيك‌ استفاده‌ كنيد. مرطوب‌كننده‌ را هر روز تميز كنيد.

عواقب‌ مورد انتظار
معمولاً با درمان‌ علاج‌پذير است‌. عود بيماري‌ شايع‌ است‌ مگر اينكه‌ شرايط‌ محيطي‌ كنترل‌ گردد.

عوارض‌ احتمالي‌
عفونت‌ باكتريايي‌ ثانويه‌ در ناحيه‌ مبتلا

اصول‌ كلي‌
معمولاً آزمون‌هاي‌ تشخيصي‌ لازم‌ نيستند.
مهم‌ترين‌ جنبه‌ درمان‌، هيدراتاسيون‌ (مرطوب‌ كردن‌) و نرم‌ كردن‌ پوست‌ است‌.
از نرم‌كننده‌ها استفاده‌ كنيد. هر روز از كرم‌ دست‌، 8-4 بار بر روي‌ دست‌ها و 2 بار در تنه‌ و اندام‌ها استفاده‌ كنيد. درصورت‌ امكان‌ بلافاصله‌ پس‌ از حمام‌ كردن‌ و درحالي‌ كه‌ پوست‌ مرطوب‌ است‌ آن‌ را به‌ كار بريد تا رطوبت‌ اضافي‌ قبل‌ از تبخير شدن‌ به‌ دام‌ افتد.
از مصرف‌ صابون‌هاي‌ پاك‌كننده‌ خودداري‌ كنيد و در دوش‌ گرفتن‌ و حمام‌ كردن‌، از آب‌ داغ‌ استفاده‌ نكنيد. وجود روغن‌ در آب‌ حمام‌ مي‌تواند كمك‌كننده‌ باشد.
مرطوب‌كننده‌ اتاق‌ خواب‌ يا مرطوب‌كننده‌ مركزي‌ منزل‌، كمك‌كننده‌ است‌.

داروها
براي‌ ناراحتي‌ خفيف‌ مي‌توانيد از نرم‌كننده‌هاي‌ پوستي‌ بدون‌ نياز به‌ نسخه‌ مثل‌ روغن‌ معدني‌، كرم‌ سرد، لاك‌ هايدرين‌ يا اوسرين‌ استفاده‌ كنيد.
براي‌ ناراحتي‌ شديد ممكن‌ است‌ كرم‌هاي‌ كورتيزوني‌ موضعي‌ توصيه‌ شوند.

فعاليت‌
محدوديتي‌ وجود ندارد. از مواجهه‌ طولاني‌ مدت‌ با محيط‌ خشك‌ خودداري‌ كنيد.دکتر نیما ترابی گلسفید.

 

[نارینه]

چند توصیه برای کاهش وزن:روزانه حداقل نیم تا یک ساعت پیاده روی کنید،روزانه ۸تا۱۰لیوان اب بنوشید،از سبزیجات و میوه جات تازه استفاده کنید، از خود میوه استفاده کنید تا اب میوه، خواب کافی داشته باشید و در اخر از ورزش های هوازی برای تناسب اندام کمک بگیرید. دکتر نیما ترابی گلسفید.​

 

[نارینه]

مريم گلي

اين گياه ضد درد، آرامش بخش و براي كاهش قند خون استفاده مي شود. اين گياه در تمام مناطق معتدله رويش دارد. گلهاي سفيد زيبايي مي دهد، بصورت خوشه اي است و جزء گياهان معطر و خوشبو است كه طعم بسيار تلخي دارد.اين گياه آرام بخش و مقوي اعصاب است. همچنين يك داروي ضد عفوني كننده بسيار قوي است. اگر از جوشانده اين گياه بصورت قرقره استفاده شود، جوشهاي داخل دهان و بعضاً آفت دهان را درمان مي كند.در آنژيم و انواع گلو درد نيز از اين گياه استفاده مي شود. از جوشانده اين گياه براي ضماد و جوشهاي بدن استفاده مي شود. جوشانده غليظ اين گياه اگر با آب مخلوط شود براي دردهاي مفصلي، رماتيسم و حتي راشيتيسم كودكان بسيار مفيد و مؤثر است. دکتر نیما ترابی گلسفید.

 

[نارینه]

عرق اسطوخودوس.تقويت کننده اعصاب ، معالج برونشيت و زکام ، پايين اورنده تب ، نيرو بخش ، ضد تشنج و صرع ، درمان بيماري هاي عصبي



نحوه استفاده : روزي سه مرتبه هر وعده نصف استکان دکتر نیما ترابی گلسفید.

 

[نارینه]

رنگ کردن مو و خصوصا دکلره کردن موها برای موهای حساس و شکننده و خشک به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
برای رنگ کردن مو بهتر است از دکلره کردن مو اجتناب شود وبرای رنگ مو حداقل اکسیدان استفاده شود تا عوارض کمتری برای پوست و مو ایجاد شود.
اینکه برخی از افراد می‌گویند رنگ کردن مو باعث پرپشت شدن مو می‌شود توجیه علمی ندارد و این بیشتر بر این علت است که مو ضخیم‌تر می‌شود و شخص تصور می‌کند که رنگ مو باعث افزایش تعداد مو شده است.
معمولا رنگ مو بر پیاز مو تاثیر نمی‌گذارد اما باعث شکنندگی مو وخشکی مو شده و در نتیجه ایجاد موخوره می‌کند، بنابراین برای به حداقل رساندن عوارض آن بهتر است بعد از رنگ کردن مو از شامپوهای هیدراته (رطوبت‌رسان) و کرمهای مو استفاده شود.
در افراد عادی هم با توجه به جنس مو فواصل رنگ مو نباید از ۱-۳ ماه کمتر شود. دکتر نیما ترابی گلسفید.

 

[نارینه]

جوشانده رزماری کم‌خونی خود را جبران می‌کند
اکلیل کوهی یا رزماری گیاه پرخاصیتی است و برای کسانی که مبتلا به کم‌خونی هستند یا دوره نقاهت را می‌گذرانند،ِ دم‌کرده آن توصیه شده است.رزماری در موارد رماتیسم، نقرس و سنگ کلیه موثر است.

همچنین مصرف این گیاه برای کسانی که به سرفه، سیاه سرفه، آسم و تپش قلب گرفتار هستند یا حالت عصبی، اضطراب و بی‌خوابی دارند یا مبتلا به میگرن از نوع عصبی هستند، توصیه شده است.

رزماری التیام زخم‌های سوختگی را تسهیل کرده و ورم‌های دهان را به صورت محلول غرغره درمان می‌کند.دکتر نیما ترابی گلسفید. ​

 

[نارینه]

گریپ فروت.گریپ فروت از آنتی اکسیدان های خوبی است که خاصیت ضد باکتریایی آن شناخته شده است.سرشار از ویتامین C است اما حاوی ویتامین های A، B، D و E و همچنین کلسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، روی، آهن و مس می باشد.

گریپ فروت و عسل- اکسیر زیبایی و لاغری

اکسیر زیبایی و سلامت:
مواد لازم :
یک گریپ فروت بزرگ
یک قاشق غذاخوری عسل
روش آماده سازی:
گریپ فروت را از وسط برش زده و نصف آن را با قاشق از پوست در آورید و با عسل در مخلوط کن می ریزیم وقتی عسل خوب حل شد اکسیر آماده است این اکسیر بسیار مفیدی است.تحقیقات متعدد نشان داده است که اگر هر روز گریپ فروت بخورید سطح کلسترول بد تا 15،5٪ و تری گلیسیرید 27٪ کاهش می یابد. این تاثیر بدلیل وجود پکتین است. این ترکیب همچنین سطح انسولین را کاهش داده و سوخت و ساز بدن نرمال می شود.
لیکوپن، با سموم و مواد مضر موجود در ارگانیسم مقابله میکند.
گریپ فروت حاوی مواد تشکیل دهنده بسیاری است که با سرماخوردگی مبارزه می کند. این میوه به پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند.
مصرف چند جرعه از این اکسیر 20 دقیقه پس از صرف ناهار نیمی از کالری را در زمان ناهار خوردن کاهش میدهد
به هر حال، به یاد داشته باشید که گریپ فروت ممکن است اثرات برخی از دارو را بالا ببرد، بنابراین قبل از نوشیدن با پزشک مشورت کنید
در صورتی که از داروهای کاهش فشار خون، داروهای سرطان، داروهای ضد افسردگی، آنتی بیوتیک و یا داروهای قلبی استفاده می کنید، از مصرف ان اجتناب کنید

 

[نارینه]

راه های مقابله با الودگی هوا از جمله اقدامات جلوگیری از صدمات ناشی از الودگی هوا عبارتند از:استفاده از ماسک فیـلتـ*ـر دا. خوردن روزانه ۸تا۱۰لیوان اب.مصرف روزانه میوه جات و سبزیجات تازه. استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین سی.استفاده از فراورده های لبنی نظیر شیر و ماست. مصرف چای سبز به صورت روزانه.و مصرف سیر و پیاز و مصرف نوشیدنی گیاه الواورا . دکتر نیما ترابی گلسفید