طرز تهیه ترشی بادمجان و تمبرهندی

[Diba]

درست کردن ترشی بادمجان, ترشی بادمجان با تمبرهندی, انداختن ترشی بادمجان, طرز تهیه ترشی بادمجان, نحوه انداختن ترشی بادمجان, انداختن ترشی بادمجان با تمبرهندی, طرز انداختن انواع ترشی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی,انواع ترشی​

اگر بادمجان خور باشید، حتما تا به حال ترشی بادمجان را که شکمش با سیر و سرکه پر شده، امتحان کردهاید اما این بار پیشنهاد دیگری برایتان داریم؛طرز تهیه ترشی بادمجان و تمبرهندی :هشت قاشق سبزی معطر را ساطوری کرده و یک بوته کوچک سیر را پوست کنده، رنده کنید. حالا یک عدد فلفل تند را ریز خرد کنید و این مواد را با هم مخلوط کنید.
سپس حدود 300 گرم بادمجان ریز را شسته، پوستکنده و خرد کنید. یک بسته تمبر هندی 150 گرمی را با دو لیوان آب و یک قاشق غذاخوری نمک مخلوط کرده و از صافی رد کنید تا هستههای آن جدا شود. سبزی و فلفل خردشده، موسیر رنده شده، بادمجانخردشده و موسیر خشک را لا به لای ظرف ترشی ریخته و روی آن را با آب تمبر هندی و دو لیوان سرکه پر کنید.

در ترشی را بسته و 3 تا 4 هفته در دمای اتاق نگه دارید تا ترشی «بادمجان و تمبرهندی» آماده شود. برخلاف معمول که بادمجان در همه ترشیها با پوست مصرف میشود، اما به توصیه متخصص تغذیه، بهتر است بادمجان پوستش بهطور کامل گرفته شود یا اصلا به جای آن از میادین میوه و تره بار بادمجانهای سفید تهیه کنید، چون در پوست سیاه بادمجان مادهای به نام سولانین موجود است و این ماده برای افراد مبتلا به تالاسمی مینور، کمخونی همولیتیک یا کسانی که مشکل کلیوی داشته باشند و میزان فیلتراسیون کلیههایشان کاهش یافته باشد، مضر است. البته بادمجان حاوی هیستامین هم هست و برخی افراد در واکنش به این ماده کهیر میزنند، پس مصرف ترشیهای حاوی بادمجان باید با دقت بیشتری صورت گیرد.

درضمن بادمجان طبعی سرد و خشک دارد و ترشی آن هم بالطبع سرد و خشک تر از سایر ترشیهاست و به همین خاطر است که معمولا ترشی بادمجان همراه سیر زیاد و ادویهها و سبزیهای تند تهیه میشود. اما با این حال افرادی که طبع سرد و خشک دارند، باید در استفاده از این ترشیها تعادل را رعایت کنند.
​