مکمل سی_ال_آ :
سی ال آ(CLA) حروف اختصاری Conjugated linoleic acidاست که یک اسید چرب ضروری غیراشباع از نوع اومگا6 می‌باشد و از اسیدلینولییک گرفته میشود.
این اسید چرب بطور طبیعی در گوشت و فراورده های لبنی یافت میشود.
CLA از مکملهای نسبتا جدید در دنیای بدنسازی و فیتنس است ولی خیلی سریع جای خود را بعنوان یک مکمل محبوب در‌بین ورزشکاران بازکرده است.
CLAمعمولا درسافت ژلهای 1000میلی گرمی عرضه میشود و مصرف آن بین 3 تا 5 عدد همراه باوعده های غذاییست.
کاهش حجم بافت چربی وخواص ضد سرطانی از مزایای این مکمل است.
جالب اینکه کاهش حجم چربی ناشی ازمصرف این مکمل هم درسلولهای چربی وهم در سلولهای عضلانی افراد مورد آزمایش مشاهده شده است.
CLA فعالیت آنزیم لیپاز (آنزیمی که باعث شکست سلولهای چربی میشود) را دچرسلولهای بافت چربی وهمچنین بافت عضلانی زیاد میکند که این امرموجب افزایش متابولیسم چربیهامیشودبه گونه ای که بدن جهت تامین انرژی مورد نیاز خود از بافت چربی بیشتر استفاده میکند. البته اثر بخشی این مکمل فوق العاده با تمرینات منظم ورژیم غذایی مناسب به حداکثر رسیده وبدون ورزش شخص مصرف کننده نتیجه چندانی نخواهد گرفت و نکته آخر اینکه مصرفCLA، حتی به مدت طولانی هیچ گونه عوارض جانبی در بر نخواهدداشت.
سی ال آ(CLA) حروف اختصاری Conjugated linoleic acidاست که یک اسید چرب ضروری غیراشباع از نوع اومگا6 می‌باشد و از اسیدلینولییک گرفته میشود.
این اسید چرب بطور طبیعی در گوشت و فراورده های لبنی یافت میشود.
CLA از مکملهای نسبتا جدید در دنیای بدنسازی و فیتنس است ولی خیلی سریع جای خود را بعنوان یک مکمل محبوب در‌بین ورزشکاران بازکرده است.
CLAمعمولا درسافت ژلهای 1000میلی گرمی عرضه میشود و مصرف آن بین 3 تا 5 عدد همراه باوعده های غذاییست.
کاهش حجم بافت چربی وخواص ضد سرطانی از مزایای این مکمل است.
جالب اینکه کاهش حجم چربی ناشی ازمصرف این مکمل هم درسلولهای چربی وهم در سلولهای عضلانی افراد مورد آزمایش مشاهده شده است.
CLA فعالیت آنزیم لیپاز (آنزیمی که باعث شکست سلولهای چربی میشود) را دچرسلولهای بافت چربی وهمچنین بافت عضلانی زیاد میکند که این امرموجب افزایش متابولیسم چربیهامیشودبه گونه ای که بدن جهت تامین انرژی مورد نیاز خود از بافت چربی بیشتر استفاده میکند. البته اثر بخشی این مکمل فوق العاده با تمرینات منظم ورژیم غذایی مناسب به حداکثر رسیده وبدون ورزش شخص مصرف کننده نتیجه چندانی نخواهد گرفت و نکته آخر اینکه مصرفCLA، حتی به مدت طولانی هیچ گونه عوارض جانبی در بر نخواهدداشت.
