- عضویت
- 2015/09/05
- ارسالی ها
- 9,323
- امتیاز واکنش
- 41,933
- امتیاز
- 1,139
با سلام ; چند توصیه از سوی کارشناسان محیط زیست و متخصصان ریوی و قلب و عروق به مردم در روزهای پیک آلودگی :
1- کودکان، سالمندان و افرادی که مشکلات ریوی و قلبی عروقی دارند از تردد در اماکن باز خودداری کنند.
2- از ورزش در اماکن باز خودداری شود و در اماکن بسته هم فقط در ساعات پایانی روز ورزش کنید.
3- در منازل دریچه های کولر را مسدود نمایید و راههای ورودی هوای بیرون را ببندید.
4- یک قابلمه ی آب که یک استکان سرکه در آن مخلوط کرده اید روی بخاری قرار دهید تا سموم سربی و گوگردی هوا را جذب کند .
5- بطور مرتب سیب، لبنیات کم چرب و مواد غذایی حاوی روی مانند : نخود سبز، حبوبات و پروتئین های ماهی و مرغ و گوشت استفاده نمایید.
6- درصورت امکان از دستگاه بخور سرد در منازل استفاده گردد. " به امید آنکه تن شما عزیزان محتاج ناز طبیبان مباد"
کانال طب سنتی
Telegram.me/darmansabz
1- کودکان، سالمندان و افرادی که مشکلات ریوی و قلبی عروقی دارند از تردد در اماکن باز خودداری کنند.
2- از ورزش در اماکن باز خودداری شود و در اماکن بسته هم فقط در ساعات پایانی روز ورزش کنید.
3- در منازل دریچه های کولر را مسدود نمایید و راههای ورودی هوای بیرون را ببندید.
4- یک قابلمه ی آب که یک استکان سرکه در آن مخلوط کرده اید روی بخاری قرار دهید تا سموم سربی و گوگردی هوا را جذب کند .
5- بطور مرتب سیب، لبنیات کم چرب و مواد غذایی حاوی روی مانند : نخود سبز، حبوبات و پروتئین های ماهی و مرغ و گوشت استفاده نمایید.
6- درصورت امکان از دستگاه بخور سرد در منازل استفاده گردد. " به امید آنکه تن شما عزیزان محتاج ناز طبیبان مباد"
کانال طب سنتی
Telegram.me/darmansabz
