Fatemeh.~. asadi
کاربر نگاه دانلود
این سالاد بسیار خوشمزه و پرانرژی است و پیش غذا یا شام سبک و خوبی برای کسانی که رژیم لاغری دارند یا طرفدار امتحان مزه‌های جدید هستند؛ محسوب می‌شود. در این مطلب می‌توانید روش تهیه این سالاد لذیذ که به سادگی تهیه می‌شود را یاد بگیرید.
مواد لازم
آواکادو 1 عدد
گوجه فرنگی 1 عدد
پیاز کوچک 1 عدد
فلفل سبز خرد شده 2 قاشق غذاخوری
جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری
آب لیموترش تازه 2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان دلخواه
طرز تهیه
1- آووکادو را پوست بگیرید؛ هسته آن را جدا کنید و خرد کنید.
2- پیاز، گوجه فرنگی و جعفری را خرد کنید و با فلفل سبز و آووکادو خرد شده مخلوط کنید و در ظرف دلخواه بریزید.
3- برای مزه‌دار کردن این سالاد می‌توانید از آب لیموترش، روغن زیتون و نمک و فلفل یا هر سس دلخواه دیگر استفاده کنید.
نوش جان!
