طرز تهیه یک سالاد رژیمی

  • شروع کننده موضوع FATEMEH_R
  • بازدیدها 167
  • پاسخ ها 0
  • تاریخ شروع

FATEMEH_R

نویسنده انجمن
نویسنده انجمن
عضویت
2015/09/05
ارسالی ها
9,323
امتیاز واکنش
41,933
امتیاز
1,139
سالادرژیمیگوجه فرنگیواسفناج

گوجه فرنگیکوچک 5 عدد .خیار2 عدد . برگ هایاسفناجتازه مقداری . هویج پخته 1 عدد

سفیدهتخم مرغ1 عدد .سرکهبالزامیک و روغنزیتونهر کدام 2 قاشق غذاخوری . نمک و فلفل مقدار لازم

طرز تهیه : برگ هایاسفناجرا بشویید و خشک کنید سپس با دست مقداری برگ ها را خرد کنید و بهمراهخیارخرد شده ،گوجه فرنگیو هویج پخته حلقه ای خرد شده داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید.
برای تهیه سسسالادمقداری روغنزیتونیا روغن هسته انگور را با مقداریسرکهبالزامیک یا هر نوعسرکهای که دوست دارید ، نمک و فلفل مخلوط کنید و رویسالادبدهید ، در انتهاسالادرا با سفیدهتخم مرغپخته رنده شده تزیین و سرو کنید
 

برخی موضوعات مشابه

بالا