صفحه اصلی
انجمن
ارسال های جدید
جستجو در انجمن ها
تازه ها
ارسال های جدید
رمان ها جدید
آخرین فعالیت
دانلود رمان
آخرین نقد و نظرها
جستجو در رمان ها
ورود
عضویت
تازه ها
جستجو
جستجو
هرجا
موضوع ها
این انجمن
جستجو فقط در عنوان ها
توسط:
ارسال های جدید
جستجو در انجمن ها
منو
ورود
عضویت
نصب اپلیکیشن موبایل
نصب
صفحه اصلی
انجمن
بخش اخبار
تالار ورزش
ارتباط با ما
RSS
جاوا اسکریپت غیر فعال است برای تجربه بهتر، قبل از ادامه، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
سایر ورزش ها
پیشوند های موجود:
دیدن همه
تکواندو
بسکتبال
ووشو
والیبال
فیتنس و بدنسازی
شنا
کاراته
سوارکاری
کشتی
دوچرخه سواری
تنیس
شطرنج
سنگ نوردی
دومیدانی
جودو
اسکی
وزنه برداری
شمشیربازی
واترپلو
بوکس
هندبال
تیراندازی
ژیمیناستیک
رالی
VIP
تحلیل ورزشی
قوانین
1
2
3
…
برو به صفحه ی
برو
42
بعدی
1 از 42
برو به صفحه ی
برو
بعدی
آخر
پیشوند:
فیتنس و بدنسازی
فیلتر
فقط نمایش:
بارگذاری…
D
مهم
فیتنس و بدنسازی
تفاوت بدنسازی و فیتنس چیست؟
Dead Man
2017/05/22
پاسخ ها
0
بازدیدها
418
2017/05/22
Dead Man
D
مهم
فیتنس و بدنسازی
** بـــرنامه تمرینی فـــیتنس **
kiya dokht
2016/11/18
2
3
4
5
6
7
8
پاسخ ها
71
بازدیدها
3,230
2017/01/26
kiya dokht
فیتنس و بدنسازی
ورزش در خانه چه فوایدی دارد؟
mah.s.a
2020/09/01
پاسخ ها
6
بازدیدها
130
2021/03/04
Ati._.S81
فیتنس و بدنسازی
7 دلیل هشدار دهنده که به شما میگویند بدنتان به تحرک نیاز دارد
Aida.y
2020/12/06
پاسخ ها
0
بازدیدها
120
2020/12/06
Aida.y
فیتنس و بدنسازی
ورزش زیاد این عوارض را دارد!
Aida.y
2020/12/06
پاسخ ها
1
بازدیدها
144
2020/12/06
Aida.y
فیتنس و بدنسازی
برای جلوگیری از خطرات بدنسازی چه کنیم؟
Aida.y
2020/12/06
پاسخ ها
0
بازدیدها
144
2020/12/06
Aida.y
فیتنس و بدنسازی
عوارض بدنسازی برای مردان
Aida.y
2020/12/06
پاسخ ها
2
بازدیدها
140
2020/12/06
Aida.y
فیتنس و بدنسازی
7نکته در تمرین بدنسازی و سریع ترین راه رسیدن به افزایش حجم عضلانی
Aida.y
2020/12/06
پاسخ ها
2
بازدیدها
230
2020/12/06
Aida.y
فیتنس و بدنسازی
بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟
رویا زاده
2020/09/25
پاسخ ها
0
بازدیدها
171
2020/09/25
رویا زاده
فیتنس و بدنسازی
تغذیه ورزشکاران چگونه باید باشد؛ ۱۲ غذایی که ورزشکاران هرگز نباید مصرف کنند
رویا زاده
2020/09/20
پاسخ ها
0
بازدیدها
446
2020/09/20
رویا زاده
فیتنس و بدنسازی
ورزش اسپینینگ چیست و چه دلایلی برای انتخاب آن وجود دارد
رویا زاده
2020/09/20
پاسخ ها
0
بازدیدها
151
2020/09/20
رویا زاده
فیتنس و بدنسازی
ورزش های هوازی!
رویا زاده
2020/09/20
پاسخ ها
1
بازدیدها
112
2020/09/20
رویا زاده
فیتنس و بدنسازی
7ورزش مفید و تاثیر گذار رو بدن!
رویا زاده
2020/09/12
پاسخ ها
1
بازدیدها
106
2020/09/12
رویا زاده
فیتنس و بدنسازی
فواید و مضرات ورزش شنا
NIUSHA.G_M
2020/09/07
پاسخ ها
8
بازدیدها
124
2020/09/07
NIUSHA.G_M
فیتنس و بدنسازی
چند تمرین صبحگاهی انجام دهید تا روز پرانرژی را شروع کنید
mah.s.a
2020/09/01
پاسخ ها
5
بازدیدها
125
2020/09/01
mah.s.a
فیتنس و بدنسازی
روش اصولی گرم کردن بدن قبل از ورزش
mah.s.a
2020/09/01
پاسخ ها
3
بازدیدها
157
2020/09/01
mah.s.a
فیتنس و بدنسازی
ورزش هایی راکه میتوان در خانه بدون مربی انجام داد
mah.s.a
2020/09/01
پاسخ ها
5
بازدیدها
187
2020/09/01
mah.s.a
فیتنس و بدنسازی
5 حرکت ورزشی برای چربی سوزی در ناحیه شکم
Diba
2020/04/05
پاسخ ها
4
بازدیدها
204
2020/04/05
Diba
R
فیتنس و بدنسازی
فواید ورزش پیلاتس
reza._y
2019/05/05
پاسخ ها
0
بازدیدها
185
2019/05/05
reza._y
R
فیتنس و بدنسازی
۷ افسانه درباره فیتنس که نباید باور کنید
فاطمه تاجیکی
2019/01/24
پاسخ ها
0
بازدیدها
164
2019/01/24
فاطمه تاجیکی
فیتنس و بدنسازی
فیتنس چیست؟ و چه مزایایی برای زندگی شما دارد؟
فاطمه تاجیکی
2019/01/24
پاسخ ها
0
بازدیدها
193
2019/01/24
فاطمه تاجیکی
فیتنس و بدنسازی
نکاتی در خصوص فیتنس بانوان و مربیان فیتنس
فاطمه تاجیکی
2019/01/24
پاسخ ها
0
بازدیدها
215
2019/01/24
فاطمه تاجیکی
1
2
3
…
برو به صفحه ی
برو
42
بعدی
1 از 42
برو به صفحه ی
برو
بعدی
آخر
شما برای ارسال باید ثبت نام یا وارد سیستم شوید.
صفحه اصلی
انجمن
بخش اخبار
تالار ورزش
ارتباط با ما
RSS
چگونه رمان شروع کنیم
اموزش کار با انجمن (جدید)
بالا