سالاد حبوبات | سالاد پر پروتئین

  • شروع کننده موضوع The unborn
  • بازدیدها 139
  • پاسخ ها 0
  • تاریخ شروع

The unborn

کاربر نگاه دانلود
کاربر نگاه دانلود
عضویت
2016/12/15
ارسالی ها
7,006
امتیاز واکنش
49,906
امتیاز
1,221
محل سکونت
سومین سیاره خورشیدی!
مواد لازم
  • لوبیا سبز خرد شده پخته شده 1 لیوان
  • باقالی دان شده پخته شده 1 لیوان
  • لوبیا قرمز پخته شده 1 لیوان
  • پیاز کوچک خرد شده 1 عدد
  • شکر سفید نصف لیوان
  • سرکه سفید 4 قاشق
  • آبلیمو 2 قاشق
  • روغن زیتون 3 قاشق
  • نمک نصف قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری

سالاد حبوبات


طرز تهیه: تمام مواد را باهم در کاسه سالاد بریزید و باهم مخلوط کنید. برای ایجاد طعم بهتر، پس از مخلوط کردن تمام مواد با یکدیگر ظرف سالاد را قبل از سرو کردن به مدت یک نصفه روز در داخل یخچال قرار دهید و سپس سالاد را یک بار دیگر باهم مخلوط کنید.
three-bean-salad.jpg
 

برخی موضوعات مشابه

بالا