توصیه های دکتر گیلکی (مهندس ذهن)

[ραяαѕтσσ]

هر اتفاقی هم که بیافتد، باید حواس‌مان باشد که دو طناب اصلی زندگی را رها نکنیم،
و آن دو طناب " ایمان و امید" هستند.

 

[ραяαѕтσσ]

ذهن انسان همه چیز را کنترل می کند . ادراکات، تصورات ، تفکرات ، اعتقادات و بطور کلی تمام جنبه های شناختی رفتار انسان تحت کنترل ذهن است. جهان و هر آنچه که در آن موجود است، ازطریق تصورات ما در ذهن انعکاس می یابد.

ما می توانیم از طریق روشهای کنترل ذهن این تصورات را تغییر دهیم و آن وقت خواهیم دید که واقعیت های زندگی ما نیز دستخوش تغییر خواهند شد، یا به زبان دیگر اگر ما توان آن را داشته باشیم که ذهن خودمان را تحت کنترل در آوریم قادر خواهیم بود دنیای مطابق با آرمانها و ایده آل های خودمان بسازیم.

☯موفقیت این شیوه در موارد زیادی به اثبات رسیده و از اتهام غیر عملی بودن و عدم کارایی مبرا شده است ☯

 

[ραяαѕтσσ]

همیشه به احساستان توجه کنید تا بدانید که در حال فرستادن چه ارتعاشی به خلقت هستی هستید...

دور از روش های سنتی، برنامه ریزی و فکر کنید. بدانید که همواره راه حل و پاسخی برای هر مشکلی وجود دارد.
احساس سلامتی، سلامتی را به همراه دارد. احساس ثروت، ثروت را به همراه می آورد.

اکنون چه حسی دارید؟
احساس شادی و امید دارید؟اینکه می توانید خالق زندگی و رویدادهای آن‌باشید ..

یا احساس عجز و ناتوانی می کنید..اینکه هیچ چیز را نمی توانید کنترل کنید..؟
اگر احساسی منفی دارید لازم است که این احساس منفی را به گونه ای مثبت کنید...
------------------
اینجا برای رسیدن به رویاهایتان مسیر های متعددی وجود دارد

 

[ραяαѕтσσ]

پنج ویژگی اصلی هوش عاطفی (احساسی)

هوش عاطفی (احساسی)، به مدیریت و کنترل عواطف و احساسات خود و دیگران اشاره دارد که به اشتباه در برخی منابع، هوش هیجانی ترجمه شده است.

 

[ραяαѕтσσ]

ڪیفیت زندگی شما را
دو چیز تعیین می کند ؛
ڪتاب هایی ڪه می خوانید ،
انسان هایی ڪه ملاقات می ڪنید !

مارشال مڪ لوهان

 

[ραяαѕтσσ]

۱۰ نقل قول درباره متافیزیک که باید بخوانید

جملات متافیزیکی در تمام جنبه‌های زندگی بشر و حتی زندگی کاری او نیز صدق می‌کنند. آشنایی با چنین جملاتی الهام‌بخش زندگی ما هستند و می‌توانند مسیر درست را به ما نشان دهند. این جملات را از افراد مشهور و بزرگ بخوانید و سعی کنید که آنها را در زندگی خود به کار گیرید. اگر می‌خواهید در مورد متافیزیک بیشتر بدانید، این مطلب را هم از دست ندهید: قوانین متافیزیک و ارتباط آنها با رشد انسان.

۱- “این رویدادهای زندگی نیستند که به ما شکل می‌دهند بلکه این باورهای ما هستند که به آن‌ها معنی می‌دهند.”
- تونی رابینز

۲- “در جایگاهی که در آن قرار داریم تنها یک چیز را می‌دانیم: اینکه ما اکنون اینجا هستیم تا به دیگران کمک کنیم. چه به افرادی که لبخندشان دلیل شادی ما است و چه افراد بی‌شماری که سرنوشتشان با ما پیوند عاطفی خورده است.”
- آلبرت اینشتین

۳- “انجام دادن کارهایی که دوست دارید، باعث ظهور خیر و برکت در زندگی‌تان می‌شود.”
- دکتر وین دایر

۴- “برای هر خارجی یک درون وجود دارد و برای هر درونی یک خارج وجود دارد، اگرچه این چیزها باهم تفاوت دارند اما هرگز از هم جدا نمی‌شوند.”
- آلن واتز

۵- “اگر چیزها مطابق آرزوهایمان پیش نرفت باید آرزوهای خود را مطابق با اتفاقات تغییر دهیم.”
- ارسطو

۶- “هیچ مرزی در آفرینش وجود ندارد. مرزها توهمات ما از ترسیم و ویرایش کردن واقعیت هستند. مرزبندی برای مشخص کردن قلمرو مشکلی ندارد؛ اما اگر این دو باهم اشتباه گرفته‌ شوند آنگاه مرگبار خواهد بود.”
- کن ویلبر

۷- “دنیا چیزی فراتر از خود شما نیست. به درون خودتان نگاه کنید تمام چیزهایی که آرزویش را دارید همین لحظه در شما وجود دارد.”
- مولوی

۸- “زمانی که تصمیم می‌گیرید کاری را انجام دهید دنیا نیز با شما همکاری خواهد کرد.”
- رالف والدو امرسون

۹- “توجه مانند یک چراغ جستجو است و باید طوری آن را تنظیم کرد که بتواند آزادانه روی هر چیزی متمرکز شود.”
- اکناث ایستوارن

۱۰- “اینکه بدانیم که می‌دانیم چه چیزی‌هایی را می‌دانیم و بدانیم که نمی‌دانیم چه چیزهایی را نمی‌دانیم، یعنی به دانش واقعی رسیده‌ایم.”
- نیکولا کوپرنیکس

 

[ραяαѕтσσ]

پولدارها چکار میکنند؟!

تام کارلی، نویسنده آمریکایی برای مدت ۵ سال، عادات روزانه ۲۳۳ پولدار و ۱۲۸ فرد با وضع خراب مالی را دنبال کرد و کتاب پرفروش Rich Habits را نوشت.
او در این کتاب ۲۰۰ رفتار مشترک میان پولدارها را شناسایی کرده و توضیح می‌دهد که عادات روزانه پولدارها و غیرپولدارها به شدت متفاوت است و با توجه به عادات روزانه یک شخص می‌توان وضعیت مالی‌اش را پیش‌بینی کرد.
او در مورد این طبقه پولدار که درباره‌شان تحقیق کرده نوشته: "جالب اینجاست ۸۵ تا ۸۸ درصد میلیونرهای آمریکایی پولدارهایی خودساخته و نسل اولی هستند."

این ده عادت را بدانیم :

✅ حدود ۷۰ درصد پولدارها روزانه کمتر از ۳۰۰ کالری هله‌هوله (junk food) مصرف می‌کنند و حدود ۹۷ درصد بی‌پول‌ها روزانه بیشتر از ۳۰۰ کالری هله‌هوله می‌خورند.

✅ حدود ۸۰ درصد پولدارها روی " یک" هدف مشخص تمرکز کرده‌اند و فقط ۱۲ درصد بی‌پول‌ها چنین کاری می‌کنند.

✅ حدود ۷۶ درصد پولدارها چهار روز در هفته ورزش می‌کنند ولی ۲۳ درصد بی‌پول‌ها اهل ورزش مرتب هستند.

✅ حدود ۶۳ درصد پولدارها موقع رفتن سر کار به کتاب‌های صوتی گوش می‌دهند ولی فقط ۵ درصد بی‌پول‌ها چنین عادتی دارند.

✅ حدود ۸۱ درصد پول‌دارها کارهایی را که باید انجام بدهند لیست می‌کنند ولی فقط ۱۹ درصد بی‌پول‌ها to-do list دارند.

✅ حدود ۶۳ درصد والدین پولدار بچه‌هایشان را مجبور می‌کنند که ماهی دو جلد یا بیشتر کتاب غیرداستانی بخوانند و فقط ۳ درصد بی‌پول‌ها چنین عادتی دارند.

✅ حدود ۲۳ درصد پولدارها اهل قمار هستند ولی ۵۲ درصد بی‌پول‌ها قمار می‌کنند.

✅ حدود ۸۰ درصد پولدارها به دیگران زنگ می‌زنند تا تولدشان را تبریک بگویند ولی فقط ۱۱ درصد بی‌پول‌ها چنین کاری می‌کنند.

✅ حدود ۶۷ درصد پولدارها اهداف‌شان را روزی کاغذ می‌آورند و فقط ۱۷ درصد بی‌پول‌ها از این کارها می‌کنند.

✅ حدود ۸۸ درصد پولدارها روزی نیم ساعت یا بیشتر را به مطالعه با هدف کاری یا آموزشی می‌گذرانند و فقط ۲ درصد بی‌پول‌ها چنین عادتی دارند.

دانلود رمان و کتاب های جدید

 

[ραяαѕтσσ]

فروختن آب به کسی که در بیابان مانده کار آسانی‌ است که هر کسی می‌تواند آنرا انجام دهد.

✅ اما موفقیت در انتظار کسی است که بتواند به صحرانشینان ماسه بفروشد.

دانلود رمان و کتاب های جدید

 

[ραяαѕтσσ]

انسان دوسال نیاز دارد که حرف زدن بیاموزد ..

و پنجاه سال نیاز دارد
تا سکوت را بیاموزد ..!

دانلود رمان و کتاب های جدید

 

[ραяαѕтσσ]

‎١٠ اصل_مهم_تئورى_انتخاب:

دکتر گلاسر، ده اصل مهم تئوری انتخاب را چنین عنوان می‌نماید، و معتقد است با رعایت این اصول می‌توان در ابتدا آزادی و اختیار شخصی را تعریف و سپس بازتعریف نمود.

• اصل اول: ما مالک هیچ‌کس نیستیم و نمی‌توانیم رفتارهای دیگران را کنترل کنیم. ما فقط می‌توانیم رفتارهای خودمان را کنترل کنیم.

• اصل دوم: تمام آنچه می‌توانیم از دیگران دریافت کنیم و به دیگران بدهیم اطلاعات است. این که با اطلاعات چگونه برخورد کنیم انتخاب خود ما یا دیگران است.

• اصل سوم: تمام مشکلات روان شناختی طولانی مدت، از مشکلات رابـ ـطه ای سرچشمه می‌گیرند. مشکلات رابـ ـطه ای تا حدودی علت مشکلات دیگری چون درد، خستگی، ضعف و برخی بیماری‌های مزمن، که معمولاً به آن‌ها بیماری‌های سیستم ایمنی گفته می‌شود، نیز هستند.

• اصل چهارم: مشکلات عاطفی، بخشی از زندگی حال حاضر ما هستند.

• اصل پنجم: وقایع دردناکی که در گذشته بر ما رفته‌است، اگرچه بر آنچه امروز هستیم تأثیری شگرف داشته، ولی بازنگری و مرور این گذشته دردناک، بر آنچه امروز لازم است انجام دهیم، یعنی بهبود بخشیدن به رابـ ـطه مهم کنونیمان، اثر ناچیزی دارد و کمکی به ما نمی‌کند.

• اصل ششم: ما در ذهن خود تصویری ذهنی از دنیای بیرون داریم که می‌توان آن را دنیای کیفی نامید و ارضای نیازها یعنی واقعیت بخشیدن به این دنیای کیفی.

• اصل هفتم: می‌توانیم نیازهایمان را فقط از طریق تصویر یا تصاویری که در دنیای مطلوب خود داریم ارضـ*ـا کنیم. در حقیقت تنها چیزی که وجود دارد رفتار ما است.

• اصل هشتم: تمام آنچه از تولد تا مرگ از ما سر می‌زند رفتار است. تمام رفتارهای ما یک رفتار کلی است که از چهار مولفه به هم پیوسته عمل، فکر، احساس و فیزیولوژی تشکل شده‌است.

• اصل نهم: رفتارها انتخاب می‌شوند اما از میان چهار المان عمل، فکر، احساس و فیزیولوژی، ما فقط بر روی عمل و فکر کنترل داریم. برای مثال به جای استفاده از عبارت من افسرده هستم یا من افسرده شده‌ام، درست آن است که بگوییم: من افسردگی را انتخاب کرده‌ام یا من افسردگی می‌کنم.

• اصل دهم: تمام رفتارهای کلی، انتخاب هستند اما ما فقط بر مولفه‌های عمل و فکر به‌طور مستقیم و بر مولفه‌های احساس و فیزیولوژی به‌طور غیرمستقیم کنترل داریم، یعنی با انتخاب شیوه عمل و فکرمان و به واسطه آن‌ها احساسات و فیزیولوژی خود را نیز می‌توانیم کنترل کنیم.

دانلود رمان و کتاب های جدید