روانشناسی بالینی متن های کوتاه و ناب روانشناسی انگیزشی

[✿بانو]

"سنگريزه" ريز است و ناچيز.
اما اگر در جوراب يا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز میدارد!
در زندگی هم بعضی مسائل ريزند و ناچيز، اما مانع حرکت به سمت خوبیها و آرامش ما ميشوند.
کم احترامی يا نامهربانی به والدين
نگاه تحقيرآميز به فقرا
تکبر و فخرفروشی به مردم
منت گذاشتن هنگام کمک کردن
نپذيرفتن عذر خطای دوستان؛
بخشی از سنگ ريزه‌های مسير زندگی ما هستند!

 

[✿بانو]

خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حال روحی‌ست‌،
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست...

 

[✿بانو]

در پس هر قضاوت ما
يك نفر مى جوشد
يك نفر میسوزد
يك نفر میميرد
قبل از آنكه زبانت
آلوده ى كشتن كسى شود
حرف هاى خامت را
بگذار خوب بپزند...

 

[✿بانو]

در بيمارستان ها وقت شام و ناهار،
غذاها خيلی متفاوت است!
به يک نفر سوپ، چلوكباب و دسر ميدهند
و به يك كسی فقط سوپ ميدهند
و به يك نفر حتی سوپ هم نميدهند و
ميگويند كه فقط آب بخور
به يك كسی ميگويند كه حتی آب هم نخور
جالب است كه هيچكدام از
اين بيماران اعتراض ندارند!
زيرا آنها پذيرفته اند كه
كسی كه اين تشخيص ها را داده است
طبيب است و آن كسی كه طبيب است
حكيم است
پس اگر خدا به يك كسی كم داده يا زياد داده، شما گله و شكوه نكنيد كه چرا به او بيشتر داده ای و به من كمتر داده ای! اين كارها روی حساب و حكمت است
خدایا به داده و نداده ات شکر 🙏🏻

 

[✿بانو]

💜نیایش شبانگاهی با خالق عشق💜

خدایـا فردایی بهتر را به همه دوستانم عطا کن...
خدایا به حق تمام مهربانی‌هایت نگذار امشب هم کسی در حسرت یک تکه نان به خواب برود...
خـــدایـــا به تمام بخشندگی‌هایت، نگذار کسی با غم و اندوه شب خود را به صبح برساند...
الــهــی آمین🙏🏻

دانلود رمان های عاشقانه

 

[✿بانو]

"جمعه" روزی نیست که فقط بخواهیم به شب برسانیم و تمامش کنیم؛
جمعه روز "دوست ‌داشتن" و
"دوست‌ داشته ‌شدن" ‌است!
همان روزی که باید تمام کاستی‌هایِ هفته‌ای که گذشت را جبران کنیم...
جمعه‌هایمان را هدر ندهیم،
حیف است، خدا را خوش نمی‌آید...

دانلود رمان های عاشقانه

 

[✿بانو]

💠گاهی باید به زندگی حمله کرد، بی‌رحمانه و بدون ترس

در دوران آموزشی فرمانده‌ای داشتیم سخت‌گیر و خشک.اهل تبریز‌ بود و معروف بود به اینکه کمتر کسی می‌تواند لبخندش را ببیند.
قدی کوتاه و بدنی ترکه‌ای داشت.از آن دست آدم‌هایی بود که بعد از چند مدت آشنایی با او؛ خیال می‌کردی ربات یا مثلا آدم‌آهنی است.
صبح‌ها قبل از تمام فرمانده‌هان در اتاقش حاضر بود.صورتش در صبح اول وقت هیچ فرقی با صورت دم ظهرش نداشت. هیچ نشانه‌ای از خواب‌آلود بودن در چهره‌اش پیدا نبود.
در برف و باران یا زمین یخ زده رژه‌اش برپا بود.
تعطیل کردن وظایف روزانه برایش هیچ مفهومی نداشت.
شاید برای همین هم در پایان دوره گروهانمان رتبه اول رژه‌ را ازآن خودش کرد.
آن‌قدر روی زمین یخ زده پا کوبیده بودیم که روز آخر در آن هوای معتدل پاییزی رژه رفتن برایمان مثل خوردن یک لیوان آب پرتقال بود.
در خدمت همه چیز مشترک است.
غذا، لباس، جای خواب، تنبیه، تشویق و البته مریضی.
در پایان ماه اول از صد‌وبیست نفرمان حداقل هشتاد نفر مریض بودند، بهداری هم که کاری نمی‌کرد، نهایت لطفشان تجویز آستامینوفن و آدالت کلد بود.
نصف ماه دوم هم گذشته بود،آنقدر گلودردم طولانی شده بود که دیگر برایم اذیت کننده نبود.
یک روز صبح ازخواب که‌بیدار شدم احساس کردم تبدیل به یک توده بتنی ۳۰۰ کیلویی شده‌ام،حرکت کردن برایم محال بنظر می‌رسید،بدنم در تب داشت آتش میگرفت، چشمانم آنقدر درد می‌کرد که باز نگه داشتن‌شان برایم شبیه شکنجه بود.
وقت رژه بود،همه رفتند و من در تخت ماندم. فرمانده بعد از حضور و غیاب به سراغم آمد و بدون ذره‌ای مکث گفت:«یالا بلند شو بریم.»باورم نمی‌شدکه همچین انتظاری از من دارد، نهایتش تصور می‌کردم که مرا تحویل بهداری بدهد.
هر چقدر خواستم خالصانه متقاعدش کنم که من امروز مرد رزم نیستم نفهمید.
آن روز علاوه بر چهار ساعت رژه بر روی زمین یخ زده ، چهار دور هم با اسلحه دور میدان صبحگاه دویدیم.
همه چیز که تمام شد دیگر وقت نهار بود.من از یک توده سیصد کیلویی بتنی تبدیل شده بودم به سبکی یک پر.هیچ نشانه ای از کسالت، تب و مریضی در‌من نبود.
آن روز برایم درس بزرگی‌ بود،در موقع ضعف هرگاه خودت را ضعیف تصور کنی قافله روزگار را دو دستی باخته‌ای.
زندگی هم همینطور پیش می‌رود، آن زمانی که همه چیز دست به دست هم می‌دهد که تو خودت را تسلیم شرایط کنی؛بهترین وقت برای حمله است.
فرقی نمی‌کند که روبه‌رویمان چه چیزی ایستاده باشد، یک آدم، یک هیولا، زندگی و یا تقدیر .
حقیقت این است که همه اینها از حمله‌ا‌ی که پشتش چیزی برای از دست دادن نیست؛به شدت می‌ترسند.
بله،گاهی باید به زندگی حمله کرد، بی‌رحمانه و بدون ترس.

دانلود رمان های عاشقانه

 

[✿بانو]

من برای تمام آدم‌ها حالِ خوب آرزو می‌کنم،
برای تمام قفل‌ها کلید،
و برای تمام دل‌ها آرامشی که تمام نشدنی باشد.
من برای تمام آدم‌ها آرزو می‌کنم که عاشق شوند، عاشق آدم‌ها و چیزهای خوب؛ آرزو می‌کنم هر صبح که چشم باز کردند، به اشتیاق هدفی لبخند بزنند، تلاش کنند و امیدوار باشند به رسیدن...
آرزو می‌کنم برای تمام آدم‌ها که زندگی کنند، که آرام باشند، که نگران نباشند.
آرزو می‌کنم عمرها طولانی باشد و زیستن‌ها عمیق! که آدم‌ها عمیقا زندگی کنند.
آرزو می‌کنم روزی برسد که همه به آرزوهاشان رسیده‌باشند...
و شهر پر باشد از آدم‌های آرام و خوشبختی که هیچ آرزویی ندارند.

#نرگس_صرافیان_طوفان

دانلود رمان های عاشقانه

 

[✿بانو]

زندگی یعنی یاد خدا
پس امروز با یاد خدا آرام باش
همه را ببخش
شیرینی یک لبخند را به همه تقدیم کن
و از زندگیت لـ*ـذت ببر....🤗

دانلود رمان های عاشقانه

 

[✿بانو]

یک خسته نباشید به خودم؛ که سال‌هاست کم نیاورده، که سال‌هاست هدف‌های خودش را بغـ*ـل گرفته و از آن‌ها در مقابل نشدن‌ها محافظت کرده.
یک خسته نباشید به خودم که بیش از ظرفیت توانش جنگیده، که سپاه سختی‌ها را کنار زده و خودش را تا قله‌های بعید آرامش رسانده.
یک خسته نباشید به خودم که از محدودیت‌ها فرصت ساخته و با ناملایمتی‌ها مدارا کرده.
یک خسته نباشید به دلم، به روحم، به احساسم...
باید به خودم کمی استراحت بدهم، باید کمی از شلوغی‌ها دور باشم و آرام‌تر شوم، باید برای مدتی به چیزی فکر نکنم.
که خودم را بردارم ببرم جایی به دور از این حوالی و کمی خستگی بتکانم و نگران چیزی نباشم.
یک خسته نباشید به من، به تو و به تمام آن‌ها که هدف داشتند، تلاش کردند و تسلیم نشدند.
#نرگس_صرافیان_طوفان

دانلود رمان های عاشقانه