فیتنس و بدنسازی 10 ماده‌ی غذایی برای آب کردن پهلوها

[Dead Man]

10 ماده ی غذایی برای آب کردن پهلوها

1. جوی دوسر

2. روغن نارگیل

3. میوه ی ریز

4. سیب

5. ماست یونانی

6. ماهی

7. بادام

8. اسفناج

9. فلفل

10. تخم مرغ