7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر

[Diba]

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]سـ*ـینه‌ی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراک‌های کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند. منتها اینکه بدانید چگونه طعم‌دارش کرده و از بی‌مزگی درش بیاورید، معمولا کار آسانی نیست. در این مطلب دستور تهیه هفت سس آسان و یک دقیقه‌ای وجود دارد که یکی از یکی راحت‌تر و خوشمزه‌تر است.[/BCOLOR]
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]
[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

[/BCOLOR]
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

ابتدا دو تکه بزرگ سـ*ـینه مرغ بدون استخوان را برداشته و نمک و فلفل و سپس روغن زیتون بزنید. بعد تابه چدنی را حسابی داغ کنید و آنها را بدون اضافه کردن روغن در تابه بگذارید و هر طرف را حدود شش دقیقه گریل نمایید. سپس مرغ‌ها را برداشته و با یکی از سس‌های زیر سرو کنید.​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

1. سس پرتقال
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[/BCOLOR]

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

[/BCOLOR]
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

نصف فنجان آب پرتقال، کمی آویشن خشک و یک قاشق چای‌خوری خردل را با هم مخلوط کنید و سپس در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد دو قاشق چای‌خوری کره اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو کنید​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

2. سس بالزامیک و کرن بری
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[/BCOLOR]

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

[/BCOLOR]
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[/BCOLOR]
[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

¼ فنجان آب مرغ را با ¼ فنجان سرکه بالزامیک و دو قاشق غذاخوری کرن بری (قابل تهیه از خشکبار فروشی های معتبر) مخلوط کرده و همه را در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد دو قاشق چای‌خوری کره اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو نمایید.​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

3. سس خامه‌ و قارچ
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[/BCOLOR]

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

[/BCOLOR]
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

یک فنجان آب مرغ را به همراه دو قاشق غذاخوری قارچ خشک ریز شده در مایکروویو گذاشته و بگذارید حسابی داغ شود. سپس مخلوط را در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد چهار قاشق چای‌خوری خامه اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو نمایید.​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

4. سس لیمو و کِیپر (خاویار گیاهی)
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[/BCOLOR]

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

[/BCOLOR]
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

دو قاشق غذاخوری آب لیمو، شش قاشق غذاخوری آب مرغ و چهار قاشق چای‌خوری کیپر را با هم مخلوط کنید و سپس در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد دو قاشق چای‌خوری کره اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو کنید.​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

5. سس خامه و خردل
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[/BCOLOR]
[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

نصف فنجان آب مرغ و چهار قاشق چای‌خوری دانه خردل را با هم مخلوط کنید و سپس در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد چهار قاشق چای‌خوری خامه اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو کنید.​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

6. سس گوجه فرنگی و ترخون
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[/BCOLOR]

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

[/BCOLOR]
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

نصف شش قاشق غذاخوری آب مرغ و دو قاشق غذاخوری سرکه سفید، ¼ فنجان گوجه فرنگی ریز شده و یا چیپس گوجه فرنگی و البته کمی ترخون را با هم مخلوط کنید و سپس در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد دو قاشق چای‌خوری کره اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو کنید.​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

​

[/BCOLOR]

[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

7. سس پسته و شیره افرا
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[/BCOLOR]

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

[/BCOLOR]
[FONT=iransans, tahoma][/FONT]​

[BCOLOR=rgb(255, 255, 255)]

دو قاشق غذاخوری شیره افرا، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب، ¼ فنجان آب مرغ و دو قاشق غذاخوری پسته را با هم مخلوط کنید و سپس در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد دو قاشق چای‌خوری کره اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو کنید.​

[/BCOLOR]