جملات ناب روانشناسی

[Pari_A]

چیزی به نام عذرخواهی بد وجود دارد، این گونه عذرخواهی نکنید!

ترمیم یک رابـ ـطه بعد از اشتباهات و دلخوری های فراوان، یکی از بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. اما بسیاری از مردم نادانسته با یک عذرخواهیه بد سعی دارند این کار را انجام دهند. مثال می زنم: «ببخشید از دستت عصبانی شدم اما خودت شروع کردی!» اینکه معذرت خواهی نیست، ملامت کردن است!

هرگز اینگونه عذرخواهی نکنیم....

 

[Pari_A]

مردم را که می‌شناسی!
مردم از ترسوها خوششان نمی‌آید‌، اگرچه خودشان چندان هم شجاع نیستند‌. آن‌ها از ضعیف و ناتوان بیزارند‌...

اگرچه خودشان هم کمتر قوی و توانا هستند. این مردمی که من دیده‌ام، خود به خود حامی قدرت هستند . پشت کسی هستند که توانا باشد‌. اما اگر آن قدرت ضعیف شود‌، مردم خود به خود از او دور می‌شوند!

اگر قدرتی که می‌پسندند از پا در بیاید، آنوقت همین مردم لگدش می‌کنند و از رویش می‌گذرند‌، همین مردم.

 

[Pari_A]

خوشبخترین مخلوق خواهی بود. اگر

امروزت را آنچنان زندگی کنی که گویی

نه فردایی وجود دارد برای دلهره

و نه گذشته ای برای حسرت

امروزت پر از شادی های بی علت...

 

[Pari_A]

ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ﯾﻌﻨﯽ،ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮاﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!

ﮐﯿﻨﻪ؛ﯾﻌﻨﯽ،ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!

ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ،ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭﺑﺎﺭﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ:
ﯾﮏ ﺑﺎﺭﺍﺯﻣﺎﺩﺭخویش
ﻭﺑﺎﺭﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯخویشتن ﺧﻮﯾش،
ﺗﺎﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ،
درزﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ،ﻫﻮﯾﺪﺍﺷﻮﺩ
ﻭﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭﺁﻏﺎﺯﮔﺮﺩﺩ!

پایه وبنای شخصیت انسان هابرکردارشان میباشد،وزیباترین شخصیت ها متعلق به خوش اخلاق ترین انسانهاست!!!
عباسعلی پهلوان نژاد

 

[Pari_A]

❓خودت را معطل چه کسی کرده ای؟

میدانی معطلی یعنی چه؟ یعنی زندگیت را برای بودن چه کسی تعطیل کرده ای؟
به زندگیت نگاه کن، فکر نمی کنی ایستاده؟ حرکتی ندارد؟

❓چه کسی تا به این حد با اهمیت است که زندگیت را برایش تعطیل کنی؟

وقتی روزی میگذرد و تو همچنان، فکر یک ادم در صدر جدول افکار توست، مسلما تو چیز مهمتری برای فکر کردن نداری.

♻️بلند شو و زندگیت را به جریان بیانداز. حرفه ای یاد بگیر، کاری بکن..کمی در این جهان موثر باش.

 

[Pari_A]

.
این نواقص ما هستند که باعث می شوند حال ما بد شود نه رفتار دیگران.
این نواقص ما هستند که راه میدهند دیگران با رفتارشان روی ما تاثیر بگذارند.
این نواقص ما هستند که مانع زندگی فعالانه شاد باعزت وآزادی وآرامش میشوند.

 

[Pari_A]

❣

زن‌ها وقتی احساسی درونشان فوران کند
باید حرف بزنند
حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی...
خوشی یا ناخوشی...

آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند!
مردها اما...
چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیحشان این است که در گوشه ای خلوت به اتفاقاتی که افتاده است، فکر کنند ونهایتا لبخندی بزنند
لبخندی گاه تلخ و یا گاه شیرین...

به تفاوت‌های همدیگر احترام بگذاریم...

 

[Pari_A]

ازدواج به دلایل زیر اشتباه است :

خیلی ها تو نامه اشون از من میپرسیدند چه ازدواجهایی درسر زاست. من در این نوشتار به تیترهای این نوع مین گذاریهای اشاره کرده ام و در مقاله بعدیم به نامزدیهای خطرناک نیز نیم نگاهی انداخته ام

۱- اشتياقات بيش از حد دختر و پسر به هم :
مورد خطرناکی است که وقتی دو نفر خیلی به هم اشتیاق دارند بروند ازدواج بکنند زیرا اشتیاق و هیجان زیاد اکثرا باعث میشود آدم نتواندخوب طرف مقابل را ببیند و به همین دلیل وقتی واقعیت را میبیند که ازدواج کرده است !

۲- ازدواج از روی فشار ( سن / خانواده/ آخرین فرزند مجرد مانده ) چنین نامزدی هایی هم داریم و توصیه میکنم احتیاط بیشتری کنید زیرا ازدواج معمولا حلال مشکلات نیست

۳- ازدواج از روی لج ( نامزدی به هم خورده ، طلاق اخیر )

۴- تنهایی اعصاب خورد کن ( بازم پنجشنبه شد ، ما تنهاییم !) درست است که ازدواج تنهایی پر کن است اما واقعا هزار تا مساله دیگر نیز دارد که اگر از قبل بهش فکر نکرده باشی روزی هزار بار آرزو میکنی کاشک تنهایی مجردی را داشته باشی. برای کسیکه ازدواج میکند خیلی از این گرفتاریها شیرین میشود به شرط اینکه بلوغش را داشته باشد

۵- زندگی فردی بی برنامه و کارهای نیمه تمام و امید نابخردانه به ازدواج : چنین نامزدی هایی افتضاحند. ازدواج شما را زندگی بکن نمیکند. منظم و با شخصیتد نمیکند . اینقدر سخت هست که همه شخصیتتون را هم تحت الشعاع قرار دهد. چاره اینست که قبل از ازدواج هر تغییری که میخواهید در زندگیتان پدید آورید و بعد برید سراغ زن و یا شوهر

۶- استیصال جنـ*ـسی

۷- خسته شدن از روابط موقتی دلیل بدی برای ازدواج است. شما نشاطی باری چنین زندگی ندارید و عملا بزودی در این ازدواج نیز خسته میشویدو بی حوصله

۸- ازدواج برای جایگزینی والدین ، کسب حمایت ، بزرگ نشدن :
یکسری دخترها اینطوری ازدواج میکنند تا یک حامی و تکیه گاه جدید داشته باشند به نام شوهر و واقعا به پسرها میگویم مراقب چنین دیدگاهایی در نازدتان باشیدو همیشه باید او را درک کنید ( مثل پدری خوب) همیشه باید او را در اولویت قرار دهید ( مثل بابای دختر لوس کن )

۹- ازدواج از روی ترحم

۱۰- ازدواج از روی چشم و هم چشمی (دختران)

۱۱- ازدواج از روی جوگیری(پسران)
پسرها وقتی یک نفر در اکیپشان ازدواج میکند وسوسه میشوند برای حفظ هیجانهای جمع وارد بحث ازدواج بشوند و خود مراسم عروسی و ...نیز وسوسه کننده است. ازدواج بستنی کیم نیست که وقتی پسر همسایه خرید من نیز بخرم. ازدواج یک تصمیم جدی برای ادمهای جدی است

۱۲- انتخاب همسر برای راضی کردن ديگران :
ترانه ۲۴ ساله مهندس نفتی ، از شاگردان خوب من در سالهای گذشته بود که مطمئن بودم در انتخابهای شغلی و عاطفی خود بسیار دقیق است و آینده ای نیک در پیش دارد. روزی در کمال ناباوری در بین خواستگاران شایسته ای که داشت تن داد به نامزدی با پسر دایی ۲ سال کوچکتر خودش از یک شهرستان دیگه و وقتی با تعجب من روبرو شد ( چون سنخیتی بینشان نبود ) گفت این وصیت مادربزرگم بوده است

۱۳- ازدواج در اثر موقعیتای خاص :
مثلا دو نفر در یک میهمانی ، تو فضایی خاص که خوش هم گذشته به هم علاقه مند شده اند یا تو تعطیلاتد تابستانی یا عید که خانواده ها با هم میروند به مسافرت میبینی علاقه ای ایجاد میشود و دو نفر میخواهند این را به سمت ازدواج پیش برند که اشتباه است زیرا موقعیت که برطرف میشود اون علاقه دوباره ، ایجاد نمیشود

 

[Pari_A]

روی خودتون تمرکز کنید نه همسرتان
همیشه حق با شما نیست
همیشه این شما نیستید که درست میگویید
از دور به اختلافتون نگاه کنید

مطمئنا طرف مقابل هم مقصره اما به خود یادآوری کنید که من هم مقصر بودم
اگر هر یک از ما آدم های منطقی تری باشیم، روابطمون بی تنش تر میشه
روی خودتون تمرکز کنید و سعی کنید برای اصلاح نقص هاتون تلاش کنید

 

[Pari_A]

توجیه علمی خــ ـیانـت زن

برای دانشمندان، تشخیص انگیزه مردان برای خــ ـیانـت راحت بود. مردان برای تضمین هر چه بیشتر بقای خود و قبیله، طوری فرگشت یافته بودند که بتوانند هر روز یک زن را حامله سازند و روز بعد یک زن دیگر …

⚜ اما برای محققین این یک معما وجود داشت که چرا زنان خــ ـیانـت می کنند؟ آن هم وقتی که حتی با افزایش شریک جنـ*ـسی، زنان نمی توانند در طی یک سال، از چندین مرد باردار شوند. خــ ـیانـت زنان غیرمعقولتر خواهد شد اگر تاکید کنیم که ریسکی که تقبل می کنند برای عمل خــ ـیانـت، خیلی خطرناکتر و حتی مرگبار است. این معمای خــ ـیانـت زنان قبلا با فرضیه «ژن بهتر یا good genes hypothesis » توجیه می شد. بر طبق این تئوری، زنان استراتژی دو گانه ایی برای زناشویی و باروری داشتند. زن از یک مرد برای تامین معاش و سرپناه استفاده می کرد ولی پنهانی از مرد دیگرکه ژن قویتر، سالمتر و البته جذابتر داشت باردار گردد. اما مشکل این نظریه در آن است که نمی تواند بگوید چرا زنان، زندگی زناشویی را ترک می کنند. فرضیه جدید یعنی the mate-switching hypothesis یا «تغییر شریک جنـ*ـسی» با آنکه کمی فرصت طلبانه است ولی به هر حال شیوه رفتاری است که می تواند توضیح دهد زنان نیز بر اساس ضرورت های بقای نسل، خــ ـیانـت می کنند.

⚜ مهمترین شیوه مقایسه در این تئوری « ارزش زناشویی یک فرد یا mate value » است. زنان برای باروری، هزینه زیادی باید متقبل شوند. 9 ماه باید به نوزاد خود غذا بدهند. تا حدود چهار سال، کودک حاصل از زناشویی را باید با خود حمل کنند. نیاز به حفاظت و مراقب دارند. زنان به این خاطر باید با دقت تمام و بر اساس « ارزش زناشویی یک فرد»، زندگی شان را رقم بزنند. مشکل انسان های اولیه که در محاصره ترس از حیوانات درنده، ترس از انسان های درنده و حوادث و مرض های طبیعی بودند این بود که هیچ پیش بینی یا برنامه ریزی نمی توانستند داشته باشند. به همین خاطر، « ارزش زناشویی یک فرد»، ثابت نیست.

⚜ برای مثال یک زن برای انتخاب شریک جنـ*ـسی و پدر فرزندش باید مردی را که دسترسی به منبع غذایی دارد انتخاب کند. اما وقتی همان مرد در حین تعقیب سریع یک شکار، پرت می شد و قدرت تهیه غذایش را از دست می داد. از این نوع اتفاقات و خطرها مدام ارزش زناشویی انسانها را کاهش می داد. زنان پی بردند که تحت تاثیر انواع ماجراها و تصادفات طبیعی، مدام از ارزش شریک زناشویی شان کم می شد. برای همین زنان یاد گرفتند که برای تضمین بقای خود و فرزندانش، هر موقع لازم بود دست به تغییر شریک جنـ*ـسی بزنند.

✍ روانشناسی فرگشتی