جملات ناب روانشناسی

  • شروع کننده موضوع Pari_A
  • بازدیدها 3,056
  • پاسخ ها 172
  • تاریخ شروع

Pari_A

کاربر اخراجی
عضویت
2017/02/27
ارسالی ها
2,766
امتیاز واکنش
14,439
امتیاز
746
از کسانی که از من متنفرند،ممنونم
آنها مرا قوی تر میکنند.

از کسانی که مرا دوست دارند،ممنونم
آنان قلب مرا بزرگتر میکنند.

از کسانی که مرا ترک میکنند،ممنونم.
آنان به من می آموزند؛
هیچ چیز تا ابد ماندنی نیست.

از کسانی که با من می مانند،ممنونم.
آنان به معنای واقعی، مفهوم "دوست" را نشان می دهند!
 
  • پیشنهادات
  • Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ‏به آرامی شروع به مردن میکنی

    اگر سفر نکنی
    اگر کتاب نخوانی
    اگر لباس رنگی نپوشی...

    #پابلو_نرودا

    شکرگزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی !

    تحقیقات اخیر نشان داده ، حس " شکرگذاری " باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلید مبارزه با افسردگی هستند !

    زندگی ریموت کنترل ندارد
    همچنین گارانتی ندارد
    مواظب این عطیه الهی باشید!

    ع ..پ..

    ✅ شعار سال 2018 سازمان بهداشت جهانی به مناسبت 10 اکتبر، روز جهانی بهداشت روان:
    تمرکز بر سلامت روان جوانان؛ در جهان در حال تغيير

    کمیسیون فرهنگی انجمن روان شناسی تربیتی ایران

    جليقه نجات را اگر تَن ماهی كنيد ميشود جليقه مرگ ،
    برای همه نُسخه يكسان نپيچيد ، همه مثل هم نيستند.

    تصمیم بگیر آغاز کنی

    میل به جوانه زدن معجزه می کند

    حتی در دل آهن!!!

    تصمیم بگیر آغاز کنی

    میل به جوانه زدن معجزه می کند

    حتی در دل آهن!!!

    ازدواج در روحیه انسان تاثیر بسیاری دارد و اگر ازدواج در چهارچوب درستی نباشد، به جای اینکه آرامش دهنده باشد، آرامش را در زندگی بر هم می زند؛ بنابراین باید چهارچوب های اساسی انتخاب همسر را به خوبی بدانیم تا با انتخاب درست به نیازهای روانی خود پاسخ صحیح دهیم.

    پرندگانی که در قفس
    به دنیا می آیند، تصور می کنند که
    پرواز یک بیماریست!

    #عباسعلی پهلوان نژاد #

    ⬅️ دوستی ھای قبل از ازدواج

    افرادی که دوستی ھای قبل از ازدواج را تجربه کرده اند، گرفتاری عاطفی دارند. یعنی ممکن است مثلاً تجربه دوستی با چند نفر را داشته باشند و یکی از آنھا منجر به ازدواج شده باشد.

    این افراد ھمواره در زندگی مشترک خود با ذھنیت ھا و تجربیات عاطفی که داشته اند، درگیر ھستند و قیاس ھای ذھنی آنھا را رھا نمی کند.
     
    آخرین ویرایش توسط مدیر:

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    با نیمه عاشق‌ها ننشین.
    به نیمه‌ رفیق ها اعتماد نکن.
    نصفه‌نیمه زندگی نکن.
    نصفه‌نیمه امیدوار نباش.

    برای کسی که نصفه‌نیمه گوش می‌دهد نخوان.
    نصف جواب را انتخاب نکن.
    روی نیمه‌ای از حقیقت پافشاری نکن.
    رویای نصفه نیمه نخواه

    تا انتهای سکوتت ساکت باش و به حرف که آمدی تمام حرفت را بزن.
    سکوت نکن که حرف بزنی و حرف نزن که سکوت کنی.

    نصف، در واقعهمان چیزی است که تو را میان آشنایانت غریب جلوه می‌دهد.

    اگر رضایت داری کاملا راضی باش و اگر نمی‌خواهی کلا بگو من نمیخواهم.
    خنده‌ی نیمه‌کاره، یعنی به تعویق انداختن خنده.
    دوست داشتن نصفه‌نیمه یعنی هجران.
    رفاقت نصفه‌نیمه یعنی بلد نبودن رفاقت.

    نوشیدن نصفه‌نیمه عطشت را کم نمی‌کند و خوردن نصفه‌نیمه سیرت نمی‌کند.
    راهِ ناتمام به جایی نمی‌رساندت.

    زندگی نصفه‌نیمه یعنی تو ناتوانی در زندگی کردن و تو ناتوان نیستی
    تو کاملی عزیز من تو کاملی و نه نصفی از هر چیزی.
    تو به دنیا آمدی برای کامل زندگی کردن
    و نه زندگی در نصفه‌نیمه‌ها و ناتمام‌ها.
    چیزی را دوست داری با تمام وجودت به سمتش برو.
    چیزی را نمیخواهی محکم بگو: "نه"
    جبران خلیل جبران
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    .

    #زن بودن با تمام زيباى هايش خيلى سخت است...

    خصوصا اگر شاغل باشى و آرزوهاى بزرگ هم براى زندگى ات داشته باشى...!

    فاصله مرد و زن بودنم "درب" خانه است...
    موقع ورود و خروج جنسيتم عوض ميشود...
    در بيرون از خانه شبيه مردها ميشوم، مثل آنها نگاه ميكنم و حتى حرف ميزنم!

    روزها مرد ميشوم و شب ها زن ، چقدر ايفاى اين دو نقش كنار هم سخت است خصوصا كه بخواهی هر دو را به بهترين شكل ايفاى نقش كنى...

    صبح ها زودتر از همه بيدار شدن و شب ها ديرتر از همه خوابيدن....
    #عشق ميخواهد #عشق......
    ♥️
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    #همسرانه


    همسر شخص اول زندگي

    از هنگامي كه ازدواج مي كنيد و متأهل مي شويد، ديگر تنها و تنها اهلي يك نفر شده ايد و آن همسرتان مي باشد، ديگر در تمام تصميمات زندگي مشترك تان تنها فردي كه نظر تاثير گذار دارد همسرتان است، ديگر اينكه مادرم ، پدرم و ... نظر ديگري دارند مطرح نيست، مگر با رضايت خاطر همسرتان، لازمه اين امر ابتدا داشتن استقلال مالي، عاطفي ،شناختي ، رفتاري از خانواده اوليه است، تا هنگامي كه در برخي ابعاد زندگي وابستگي شديد به پدر و مادر و خواهر و برادر و ديگر اعضاي دور و نزديك خانواده داريد نمي توانيد با همسرتان رفتاري شايسته به عنوان شخص اول زندگي تان داشته باشيد.
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ❣️یادت باشه...

    ۱- یادت باشه تا خودت نخوای هيچ کس نميتونه زندگيتو خراب کنه
    ۲- یادت باشه که آرامش رو بايد تو وجود خودت پيدا کنی
    ۳- یادت باشه خدا هميشه مواظبته
    ۴- يادت باشه هميشه ته قلبت يه جایی برای بخشيدن آدما بگذاری...
    ۵- منتظر هيچ دستی در هيچ جای اين دنيا نباش… اشکهايت را با دستهای خودت پاک کن ؛ همه رهگذرند!
    ۶- زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهايمان باشيم.
    ۷- گاهی در حذف شدن کسی از زندگيتان حکمتی نهفته است. اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد
    ۸- آدما مثل عکس هستن، زيادی که بزرگشون کنی کيفيتشون مياد پايين
    ۹- زندگی کوتاه نيست ، مشکل اينجاست که ما زندگی را دير شروع ميکنيم
    ۱۰- دردهايت را دورت نچين که ديوار شوند ، زير پايت بچين که پله شوند…
    ۱۱- هيچوقت نگران فردايت نباش ، خدای ديروز و امروزت ، فردا هم هست
    ۱۲- ما اولين دفعه است که تجربه بندگی داريم ولى او قرنهاست که خداست…
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    فرزند پروری


    تا هجده سالگی روزی پنجاه بار، تو موقعیت مناسب، به فرزندتون بگید تو خیلی خوبی! (نه تو باهوشی، تو خوشگلی، تو زرنگی، تو پرنسسی، فقط بگید تو خیلی خوبی)!

    روزی یکبار بهش بگید "نمیدونم" تا بفهمه ندونستن بد نیست و حداقل هفته ای یکبار ازش معذرت بخواید تا بدونه تنها او نیست که کار اشتباه میکنه.

    این نکات برای والدینی که بچه کوچک دارند عالی است (راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک)

    1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید

    2- اشتباهاش رو راحت ببخشید

    3- خوبیهاشو بزرگ کنید

    4- به حرفاش خوب گوش بدید

    5- بی دلیل بغلش کنید

    6- مقایسه ش نکنید

    7- "اگه این کارو نکنی وای بحالت" رو نگید

    8- گاهی باهاش کارتونهایی که دوست داره ببینید

    9- بهش نگید "تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"

    10- اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.

    11- با فرزندتان بازی کنید

    12- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.

    13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی

    14- مهم: روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.

    هنگامی که کودک شما با صدای بلند چیزی را از شما درخواست می‌کند، متقابلاَ شما با صدای بلند با او حرف نزنید.

    صداها را رنگ‌بندی کنید:
    صدای آرام= آبی
    صدای بلند= قرمز

    مثلا بگویید: "این صدای بلند قرمز است و من به صداهای قرمز جواب نمی‌دهم"
    یا اینکه "آفرین! الان این صدا آبی شد و من جواب می‌دهم."

    به ‌یاد داشته باشید که لحن شما باید آرام باشد.
    تا کودک با آرامش حرف زدن تا یاد بگیرد.
    به هیچ وجه هنگام داد زدن کودک، شما هم داد نزنید.

    #ع ...پ
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ✔️نظریه های شخصیت
    #آلپورت

    ➖افرادی_که_از_لحاظ_روانی_سالم هستند:
    عمدتا به وسیله #فرایندهای هشیار برانگیخته می شوند

    #خودپنداره گسترده دارند

    به صورت #صمیمانه با دیگران رابـ ـطه برقرار می کنند

    خود را همان گونه که هستند می پذیرند

    #درک واقع بینانه ای از دنیا دارند

    #از_بینش_شوخ_طبعی و #فلسفه_یکپارچه_کننده_زندگی برخوردارند.
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ⛔️حالت اَمری و تحکمی صحبت کردن با شوهر اکیدا ممنوع!

    چون نتیجه عکس میده و شاید اون لحظه جواب بده ولی در واقع در بلند مدت به ضرر شماست.

    از جمله هایی مثل:" تو باید فلان کار رو بکنی"،"تو باید یاد بگیری که...."
    به شدت پرهیز کنین!

    سعی کنین که همراه شوهرتون باشین نه اینکه رئیس بازی در بیارین.
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    هنر_عاشقی

    رفتارهای عاشقانه حتما نباید خیلی خاص و بزرگ باشن..محبت یک چیز معنویه و دیده نمیشه...برای نشون دادنش لازمه گاهی آثار محبتمون رو به همدیگه نشون بدیم...با تلاشهای کوچیک...با هدایای کوچیک...با جملات زیبا...با تقدیم یه آهنگ خوب...حتی با یه "عزیزم به یادتم" وسط سر شلوغیای روزمره و....

    اگه طرفتون میدونه شما مثلا سیب دوست دارین و هر جا سیب میبینه و میخوره یاد شما می افته و تلاش میکنه یه دونه سیب خوب برای شما هم بیاره همین یعنی دوستون داره...یعنی محبت...یعنی علاقه...

    و اگه هیچوقت به علایقتون اهمیتی نمیده و یادش نمیمونه...اگه تلاشی برای خوشحال کردنتون حتی با چیزهای خیلی کوچیک و ساده که میدونه دوست دارین‌ نمیکنه
    و صرفا در مناسبتها و برای حفظ ادب و...هدیه ای بهتون میده،
    پس یه جای کار میلنگه...
    رابـ ـطه تون رو بازنگری کنین.

    دقت کنید که اگه هر کار کوچیکی از روی علاقه واقعی انجام بشه ارزشمند جلوه میکنه...حتی یه دونه سیب...

    و اگر گرونترین هدیه ها رو بدون احساس و صرفا برای از سر باز کردن! بگیرین، کاملا توی ذوق میزنه و طرفتون نه تنها خوشحال نمیشه بلکه حتما بهش برمیخوره...
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    هیچ رابـ ـطه‌ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست، هریک از ما در هستی تنهاییم ولی می‌توانیم در تنهایی یکدیگر شریک شویم، همانطور که عشق درد تنهایی را جبران می‌کند...
    بوبر می‌گوید: "یک رابـ ـطه‌ی خوب و صمیمی، بر دیوارهای سر به فلک کشیده‌ی تنهایی آدمی رخنه می‌کند، بر قانون بی چون و چرای آن فائق می‌شود و بر فراز مغاک وحشت‌انگیز عالم، از وجود خود به وجود دیگری پل می‌زند."


    روان درمانی اگزیستانسیال
    #اروین_د_یالوم
     

    برخی موضوعات مشابه

    پاسخ ها
    0
    بازدیدها
    106
    پاسخ ها
    0
    بازدیدها
    108
    پاسخ ها
    4
    بازدیدها
    129
    بالا