جملات ناب روانشناسی

  • شروع کننده موضوع Pari_A
  • بازدیدها 3,071
  • پاسخ ها 172
  • تاریخ شروع

Pari_A

کاربر اخراجی
عضویت
2017/02/27
ارسالی ها
2,766
امتیاز واکنش
14,439
امتیاز
746
#روشهای_ایجاد_انگیزه_برای_مردان

یک لیوان چای و یک حبه عشق
مردان بنده محبت هستند و نیروی محبت میتواند آنها را به هر کاری ترغیب کند.
حال تصور کنید مردی خسته وارد خانه میشود با آغـ*ـوش گرم همسر و یک استکان #چای و چند جمله دلنشین مواجه شود
این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مردان را از تن آنها بیرون خواهد کرد.

خلق خوش، ظاهر آراسته ، مهربانی در کلام ، درک خستگی ها ، سوال پیچ نکردن ... از راس اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار گیرد.
 
  • پیشنهادات
  • Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    تصور کنید فرش خانه تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می کنید؟

    ✖داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن کودک مانند لیوان نفت دردست شما باعث شعله ور شدن آتش خشم شما و فرزندتان خواهد شد!

    ✔ اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن امیدوار بودن، آرام بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد.

    فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید؛ لیوان آب را انتخاب می کنید یا لیوان نفت را ؟
    عباس علی پهلوانی
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    6 راهکار برای کنترل خشم

    به یاد داشته باشید :
    افکار شما باعث خشم شما شده‌اند نه بقیه مردم

    بپرسید :
    آیا عصبانیتم میتونه کمکم کنه که به اهدافم برسم؟

    بس کنید :
    از اینکه حالت دفاعی داشته باشید. به بقیه گوش کنید و سعی کنید آینده نگری اونارو درک کنید.

    فکر کنید :
    به موقعیت و میزان خشمتون

    تمرین کنید :
    نفس عمیق کشیدن و تکنیکهای ریلکسیشن

    اگر لازم بود :
    پیاده روی کنید تا آرام شوید.
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    قرار بود پارچه ی کت و شلواری اهدایی به مدرسه، میان شاگردان قرعه کشی شود .
    معلم گفت تا هر کس نامش را روی کاغذ بنویسد تا قرعه کشی کنند
    وقتی نام حسن درآمد، خود آقا معلم هم خوشحال شد
    چرا که حسن به تازگی یتیم شده و وضع مالی اش اصلا خوب نبود.
    وقتی معلم به کاغذ اسامی بچه ها نگاه کرد؛
    روی همه ی آنها نوشته شده بود: حسن...

    مهربانیهای صادقانه ي کودکی هایمان را ازیادنبریم ..."
    ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﻭﺭﺩ
    ﻣﺴﺘﺤﻖ "ﺳﺘﺎﯾﺶ" ﺍﺳﺖ .
    ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﯾﺴﺘﻦ ﺑﺸﻨﺎﺱ . . ﻧﻪ ﺩﺭ ﮔﻔﺘﻦ ؛
    ﺩﺭ ﮔﻔﺘﺎﺭ .. ﻫﻤﻪ ﺁﺭﺍﺳﺘﻪ ﺍﻧﺪ ! ‌‎
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ✅ مهارتی بنام خنده
    از خنده درمانی غافل نباشید
    خنده بهترین درمان
    ☂️خندیدن نوعی آنتی بیوتیک طبیعی است☂️
    ❤️روانشناسی جدید می گوید خنده بهترین درمان است❤️
    خنده نوعی ورزش هوازی است و کالری سوزی بالایی دارد.
    با خنده تمام 400 عضله به فعالیت وادار میشه.
    خنده باعث میشه سطح هورمون کورتیزول که زمان استرس ترشح میشه پایین بیاد و در نتیجه سیستم ایمنی بدن تقویت میشود.
    در اثر خنده ترشح مواد شیمیایی و هورمون هایی مانند آندورفین، آنکفالین، دوپامین و آنکفالین و سروتونین افزایش پیدا میکند و احساس شادمانی و آرامش میکنیم.
    بخندید ، شاد باشید ...زندگی زیباست . وقت تون پر از آرامش
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    #جالبه_بخونید

    ﻫﻔﺪﻩ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻮﺩ ...

    ﭘﺸﺖ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺸﻮﯾﯽ ﻗﺎﯾﻢ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩم!
    ﭘﺪﺭﻡ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺸﻮﯾﯽ آﻣﺪ ﺑﯿﺮﻭﻥ
    ﺗﺮﺳﺎﻧﺪﻣﺶ ،
    بهش ﺧﻨﺪﯾﺪﻡ ...
    ﺍﻭ ﻫﻢ ﺧﻨﺪﯾﺪ ..!
    ﺩﺭ آﻥ ﺳﻦ ﻭ ﺳﺎﻝ ﺳﯿﮕﺎﺭﯼ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ ...
    ﺩﺭ ﺣﻤﺎﻡ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻣﯿﮑﺸﯿﺪﻡ ،
    آﻥ ﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﻤﯿﮑﻨﻢ !
    ﻫﻤﺎﻥ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﯾﻮﺍﺷﮑﯽ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺗﺎ ﺩﺭﺣﻤﺎﻡ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﺑﮑﺸﻢ ...
    ﺳﯿﮕﺎﺭ ﮐﺸﯿﺪﻧﻢ ﻃﻮﻝ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ ،
    ﭼﻬﺎﺭ ﻧﺦ !
    ﻧﺦ آﺧﺮ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﺸﯿﺪﻡ ...
    ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻫﺎ ﺭﺍ از ترﺱ ﭘﺪﺭم ﺩﺭ ﭼﺎﻩ ﺣﻤﺎﻡ ﻓﺮﻭ ﮐﺮﺩﻡ !
    ﺍﺯ ﺩﺭﺣﻤﺎﻡ ﮐﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ آﻣﺪم ،
    ﭘﺪﺭﻡ ﺭﺍ ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﭘﺸﺖ ﺩﺭ ﺣﻤﺎﻡ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺧﻮﺍﺑﺶ ﺑﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ..!
    آﻣﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﺮﺍ ﺑﺘﺮﺳﺎﻧﺪ ،
    ﺑﻐﻠﺶ ﮐﺮﺩﻡ ...
    ﺑﻮﺳﯿﺪﻣش ...
    ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮدم ،
    ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪﻡ ...!!!

    "گاندی رهبر بزرگ هندوستان"

    ♥️
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ازدواج خوب كدام است ؟

    ازدواج خوب آن نيست كه اگر افراد عاشق هم باشند در نتيجه به خوشبختي ميرسند .

    ازدواج خوب آنست كه زوجين بتوانند بر سر تعارض خود به جاي شكايت و دعوا كردن، جرأتمندانه گفتگو كنند و مهارتهاي زندگي را كسب كرده باشند.

    مهارتهايى كه منجر به ازدواج موفق ميشود:
    ✅مهارت حل تعارض
    ✅مهارت جرأتمندي
    ✅مهارت ارتباط مؤثر
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    سياست زندگي

    رابـ ـطه‌تان را احيا كنيد. نگذاريد به راحتی از دست برود. نبضش را بگيريد هر از گاهى ببينيد ميزند؟
    هرچقدر هم كم جان، احيائَش كنيد.
    بعضى رابـ ـطه‌ها فقط يك شوک می‌خواهند...!
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    "شریک هم باشید!"

    ازدواج یعنی شریک شدن یک زندگی با هم. یعنی به دوش کشیدن دشواری‌های زندگی همدیگر.

    یعنی گریه کردن با هم، خندیدن با هم. یعنی حمایت کردن از همدیگر در مواقع سختی. ازدواج یعنی دوست، پشتیبان و عاشق هم بودن.

    ✅ شما فقط دو انسان که با هم زندگی می‌کنند نیستید، شما یک اتحاد زیبا از دو انسانی هستید که می‌خواهند تا آخر عمر همدیگر را دوست داشته باشند.
     

    برخی موضوعات مشابه

    پاسخ ها
    0
    بازدیدها
    107
    پاسخ ها
    0
    بازدیدها
    110
    پاسخ ها
    4
    بازدیدها
    132
    بالا