جملات ناب روانشناسی

[Pari_A]

✍احساس خوب بنای خوشبختیست؛

❇️ احساسات تعیین کننده نوع ارتعاشی است که شما بواسطه آن درخواستهایتان را به گوش کائنات می رسانید، تمرکز بر نکات مثبت زندگی موجب خلق احساسات مثبت می گردد و شما را به مدار عشق و فراوانی نزدیکتر می کند.

❇️هر صبح تصمیم بگیرید نگرانی هایتان را به خداوند مهربان بسپارید و احساسات زیبا را توسط یک موزیک آرامش بخش ، یک تصویر زیبا ، به یاد آوردن خاطره ای امید بخش ، شکر گذاری کردن بابت داشته هایتان در خود شکوفا کنید.

❇️همه چیز به شما بستگی دارد ، خوشبختی در افکار و باورهای شما خلاصه می شود و هیچ عامل بیرونی موثر نیست.

دانلود رمان های عاشقانه

 

[Pari_A]

ﭘﺴﺮ «ﮔﺎﻧﺪﯼ» ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ:

ﭘﺪﺭﻡ ﮐﻨﻔﺮﺍﻧﺲ ﯾﮏ ﺭﻭﺯﻩ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺷﻬﺮ ﺩﺍﺷﺖ،
ﺍﺯ ﻣﻦ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻬﺮ ﺑﺮﺳﺎﻧﻢ،
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺭﺳﺎﻧﺪﻡ ﮔﻔﺖ:
ﺳﺎﻋﺖ 5 ﻫﻤﯿﻦ ﺟﺎ ﻣﻨﺘﻈﺮﺕ ﻫﺴﺘﻢ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺑﺮﮔﺮﺩﯾﻢ.
ﻣﻦ ﺍﺯ ﻓﺮﺻﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻡ و ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﺮﯾﺪ ﮐﺮﺩﻡ.

ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻌﻤﯿﺮﮔﺎﻩ ﺑﺮﺩﻡ، ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺳﯿﻨﻤﺎ ﺭﻓﺘﻢ، ﺳﺎﻋﺖ 5:30 ﯾﺎﺩﻡ ﺁﻣﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﭘﺪﺭ ﺑﺮﻭﻡ!!

ﻭﻗﺘﯽ ﺭﺳﯿﺪﻡ ﺳﺎﻋﺖ 6:00 ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ!!
ﭘﺪﺭ ﺑﺎ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﭼﺮﺍ ﺩﯾﺮ ﮐﺮﺩﯼ؟!
ﺑﺎ ﺷﺮﻣﻨﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﮔﻔﺘﻢ: ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﺒﻮﺩ، ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺷﺪﻡ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻤﺎﻧﻢ!
ﭘﺪﺭﻡ ﮐﻪ ﻗﺒﻼ ﺑﻪ ﺗﻌﻤﯿﺮﮔﺎﻩ ﺯﻧﮓ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮔﻔﺖ:
«ﺩﺭ ﺭﻭﺵ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﻣﻦ ﺣﺘﻤﺎ ﻧﻘﺼﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ "ﺭﺍﺳﺖ" ﺑﮕﻮﯾﯽ!!»

ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺑﻔﻬﻤﻢ ﻧﻘﺺ ﮐﺎﺭ ﻣﻦ ﮐﺠﺎﺳﺖ؟
ﺍﯾﻦ ﻫﺠﺪﻩ ﻣﺎﯾﻞ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺧﺎﻧﻪ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺑﺮ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﻡ ﺗﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ باره ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ!!

ﻣﺪﺕ ﭘﻨﺞ ﺳﺎﻋﺖ ﻭ ﻧﯿﻢ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺵ ﺍﺗﻮمبیل ﻣﯽ ﺭﺍﻧﺪﻡ ﻭ ﭘﺪﺭﻡ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺩﺭﻭﻍ ﺍﺣﻤﻘﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﻏﺮﻕ ﺩﺭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻩ ﺑﻮﺩ، ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ!!

ﻫﻤﺎﻥ ﺟﺎ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭﻭﻍ ﻧﮕﻮﯾﻢ...

ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﻋﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﭘﺪﺭﻡ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻧﯿﺮﻭﻣﻨﺪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺖ 80 ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻡ ﻫﻨﻮﺯ ﺑﺪﺍﻥ ﻣﯽﺍﻧﺪﯾﺸﻢ!!

ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﯾﮏ ﺭﺍﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ آﻥ «ﺭﺍﻩ ﺭﺍستی» است.

دانلود رمان های عاشقانه

 

[Pari_A]

اگر با ۵ نفر با اعتماد به نفس دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد،

اگر با ۵ نفر با هوش دوستی کنی ،
تو ششمین نفر خواهی شد،

اگر با ۵ نفر میلیونر دوستی کنی ،
تو ششمین نفر خواهی شد،

اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،

اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنی ،
تو ششمین نفر خواهی شد،

اگر با ۵ نفر احمق دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد،

❣مراقب انتخاب هم‌نشین‌هات باش که تو ششمین نفر اون جمع هستی!!

عباسعلی پهلوان نژاد

دانلود رمان های عاشقانه

 

[Pari_A]

بدغذایی

اولین علت اصلی بدغذایی بچه ها نگرانی مادرشان است. بزرگترین آرزو و نیاز کودک والدین شاد است. مادری که نگران غذای کودکش است او را بد غذا می کند.

(چرا نمی خوری؟؟؟، اگر نخوری ریز می مونی ها، مریض می شی بخور!!، اگر غذا نخوری و قوی نشی از همه می خوری بخور قوی بشی ). بگذارید بچه ها به زبان بدن شان عادت کنند و آن را بشناسند. به بچه ها احترام بگذارید و آن ها را شرطی نكنيد.

دانلود رمان های عاشقانه

 

[Pari_A]

✔️✔️در اولین قرارها برای تشکیل یک زندگی جدید ، نکات زیر را مدنظر داشته باشید

احساس فشار روانی نکنید، آرامش خود را حفظ کنید. اگر معمولا آدم پرحرفی هستید سعی کنید کمتر صحبت کرده و بیشتر به طرف مقابل گوش کنید. و اگر فردی خجالتی و خوددار هستید، سعی کنید نقش بیشتری در گفتگو به عهده بگیرید.

در دیدارهای اولیه چیز زیادی در مورد خودتان فاش نکنید، و اگر چیز مهمی در زندگیتان هست که دوست دارید طرف مقابلتان آن را بداند، ایرادی ندارد که موضوع را مطرح کنید ولی تا دیدار سوم و چهارم دست نگه دارید.

به این کاری نداشته باشید که او از شما خوشش می آید یا نه . خودتان را درگیر این نکنید که او به چه فکر می کند. مهمترین چیز در اولین دیدارها این است که شما در مورد او چه فکر می کنید .

اگر یک قرار به خوبی پیش نرفت، زود نتیجه نگیرید که تا آخر عمرتان تنها خواهید ماند و اگر دیدارتان خوب پیش رفت دست و پای خود را گم نکنید.
این دیدارها لزوما شروع زندگی جدید شما نیست.

اگر قرارتان موفق نبود ، یقین داشته باشید که دنیا به آخر نرسیده است . به آن بعنوان یک روز از زندگیتان نگاه کنید.

دانلود رمان های عاشقانه

 

[Pari_A]

محبت به والدین عمر را افزایش می‌دهد:
نتیجه تحقیقات چندساله در انگلیس بر این قرار است؛

طول عمر پدر و مادر ارتباط مستقیمی با طول عمر فرزندان و سلامتی آنها دارد.
ژن مرگ طبیعی فرزندان درون زندگی پدر و مادرهایشان نهفته است.
فرزندانی که به سالخوردگان خود بی‌توجه‌اند، علاوه بر عمر کوتاه به سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی دچار می‌شوند.

مراقبت از مادر 26 درصد و پدر 27 درصد به طول عمر فرزندان اضافه می‌کند.
کاهش 30 درصدی ابتلا به آلزایمر از دیگر مزیت‌های محبت به والدین است.

دانلود رمان های عاشقانه

 

[Pari_A]

♻️چگونه شخصی به اختلال مرتبط با روانشناسی دچار می‌شود؟

در ابتدای زندگی ما طرحها و نظریات شناختی را پایه‌ریزی می‌کنیم که در واقع الگوهای رفتاری ما را تعیین می‌کنند.

این طرحها اغلب شامل باورهای غیرمنطقی و نابهنجار هستند که باعث افکار و رفتارهای منفی می‌شوند. رفتار و افکار منفی می‌توانند به مشکلات روانی جدی چون :
افسردگی بالینی و اختلالات هیجانی منتج شوند. بخاطر سپردن این نکته حائز اهمیت است که عواطفی چون :
اندوه زیاد، ترس و احساس گـ ـناه نابجا، براستی توسط رفتار و افکار نابهنجار ایجاد می‌شوند

دانلود رمان های عاشقانه

 

[Pari_A]

امنه:
.
علت این که خانم ها بیشتر دچار افسردگی می شوند این است که درگیر چالش های زندگی نیستند و یکنواختی و تنهایی آنها را به دام افکار بیهوده می اندازد.

برای مبارزه با افسردگی خود را درگیر کارهایی بکنید که تمام توان و انرژی شما را می طلبد

عباسعلی پهلوانی

دانلود رمان های عاشقانه

 

[Pari_A]

شما ثروتمندترین و بی نیازترین فرد هم باشید ، تا زمانی که در زندگی جهت ، هدف و معنایی نداشته باشید و کار مفید و موثری در ارتباط با خودتان و دیگران انجام ندهید که احساس مفید بودن و موثر بودن بکنید که با خودش رشد و حظ و کیف بیاورد در زندگی از پا در می آیید ...

و دچار روزمرگی و بی حوصلگی از خودتان و زندگی میشوید و به دنبالش افسردگی می آید ، حتی به طور مثال اگر شده سر چهار راه ها بایستید و دست کودک یا پیر زن یا پیرمردی را بگیرید و او را به آن سمت خیابان ببرید تا احساس مفید بودن کنید ، خدمتی از طریق دانشتون ، کاری برای خود و دیگران ...

زندگی به بودن و شدن هاست نه به داشتن هاست !

دانلود رمان های عاشقانه