جملات ناب روانشناسی

  • شروع کننده موضوع Pari_A
  • بازدیدها 3,067
  • پاسخ ها 172
  • تاریخ شروع

Pari_A

کاربر اخراجی
عضویت
2017/02/27
ارسالی ها
2,766
امتیاز واکنش
14,439
امتیاز
746
خصوصیاتی که مردها عاشق آن هستند

#شوخ_طبعی

باید بتوانید با هم دیوانه‌بازی کنید. کار و زندگی فوق‌العاده استرس‌زا است! همسرتان تنها کسی است که در مقابل او باید سلاحتان را زمین بیندازید. چه خانه باشید و چه بیرون، درست وقت‌هایی که کسی نگاهتان نمی‌کند، وقت مسخره رقصیدن‌ها، حرف زدن با صداهای عجیب و غریب و وقت این است که خودتان باشید. اگر می‌خواهید همسرتان احساس کند که می‌تواند با شما تفریح کند، شما هم نباید از تفریح کردن با او بترسید. حتی اگر از اینکه مسخره به نظر برسید نباید بترسید. از اینکه خودتان را رها کنید، از چارچوب همیشگی‌تان بیرون بیایید و بلند بلند بخندید نترسید.
 
  • پیشنهادات
  • Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ⭕️داستان (غافل بودن)



    ▪️گویند مردی وارد کاروانسرایی شد تا کمی استراحت کند...
    کفشاشو گذاشت زیر سرش و خوابید.

    〰طولی نکشید که دو نفر وارد آنجا شدند.

    یکی از اون دو نفر گفت:

    طلاها رو بزاریم پشت اون جعبه...
    اون یکی گفت: نه اون مرد بیداره وقتی ما بریم طلاها رو بر میداره.
    گفتند: امتحانش کنیم کفشاشو از زیر سرش برمیداریم اگه بیدار باشه معلوم میشه.
    مرد که حرفای اونا رو شنیده بود، خودشو بخواب زد.
    اونها کفشاشو برداشتن و مرد هیچ واکنشی نشون نداد.
    گفتند: پس خوابه! طلاها رو بزاریم زیر جعبه...
    بعد از رفتن آن دو، مرد بلند شد و رفت که جعبه طلای اون دو رو برداره اما اثری از طلا نبود و متوجه شد که همه این حرفا برای این بوده که در عین بیداری کفشهاش رو بدزدن!!

    ☝️یادمان باشد در زندگی هیچ وقت خودمان را به خواب نزنیم که متضرر خواهیم شد.
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    تکنیک صحبت كردن با مردان

    کلمه های مثل «تو» و «چرا» آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکنه
    مردها طبیعتا دوست دارن رقابت کنند
    پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید
    یعنی اونو به چالش میکشید که باهاتون مبارزه کنه.

    بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید
    مثلا اول جمله هاتون را با
    «دوستت دارم وقتی که ....»
    «خیلی خوشحال میشم وقتی که....»
    شروع کنید.

    وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه همسرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه. مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه

    #روانشناس
    #عباسعلی پهلوان نژاد
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل کتک بزنند و به اولی بگویید کتک خوردنش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای کتک خوردنش ارائه ندهید، برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی با اعتماد به نفس بالا و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده‌ها و کینه‌ها تبدیل می شود.

    کتک خوردن و رنج برای هر دو یکسان است اما تفاوت در حکمتی است که می تواند به رنج کشیدن‌ «معنا» بخشد. یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد و دیگری با هر ضربه خرُدتر و حقیرتر می شود.

    اینکه چگونه با سختی‌ها و مشقت‌های زندگی کنار بیاییم و به آن‌ها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک «تصمیم شخصی» است. می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی‌ها و مصائب اجتناب‌ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پسِ هر ضربهٔ روحی و هر لطمهٔ جسمی تنومندتر، مقاوم‌تر و آگاه‌تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی منفعل» با حیاتی پر از غم باشیم.
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    شب، زمان مناسبی است که بیندیشیم چه کرده‌ایم تا جهان، بهتر و شفیق‌تر و دوست‌داشتنی‌تر از پیش شود...
    اگر پاسخی هم نبود، باز شب وقت خوبی است که ببینیم از دستمان چه کاری برمی‌آید. لازم نیست کاری کنیم کارستان، می‌شود به امور دست به نقد و ساده پرداخت:
    تلفنی که هنوز نزده‌ایم، نوشتن نامه‌ای که بی‌خیالش شده‌ایم، تلافی کردن لطفی که نتوانسته‌ایم پاسخ دهیم. برای بخشیدن عشق، فرصت نامحدود است و در دسترس همگان...
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    قانون ۱۵ دقیقه چیست؟

    این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!

    ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند.

    ۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

    ۲-اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.

    ۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

    ۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

    ۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

    زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.

    جالبتر اینکه، کشور #ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون است.
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ⁉️ﺍﺯ بزرگی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :
    راز این امیدواری و آرامشی
    که در وجودت داری چیست؟!

    گفت :
    ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ
    تصمیم گرفتم ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ
    ﺑﺮ ﭘﻨﺞ ﺍﺻﻞ ﺑﻨﺎ کنم :

    ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ . . .
    ﺭﺯﻕ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ نمیﺧﻮﺭﺩ
    ﭘﺲ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﻡ !

    ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ . . .
    ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺍ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ
    ﭘﺲ ﺣﯿﺎ ﮐﺮﺩﻡ !

    ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ . . .
    ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ
    ﭘﺲ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻡ !

    ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ . . .
    ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﮐﺎﺭﻡ ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ
    ﭘﺲ ﻣﻬﯿﺎ ﺷﺪﻡ !

    ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ . . .
    ﮐﻪ ﻧﯿﮑﯽ ﻭ ﺑﺪﯼ ﮔﻢ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ
    ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﺑﺎﺯﻣﯽﮔﺮﺩﺩ
    ✔️ﭘﺲ ﺑﺮ ﺧﻮﺑﯽ‌ها ﺍﻓﺰﻭﺩﻡ
    ﻭ ﺍﺯ ﺑﺪﯼ‌ها ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻡ.✔️
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    تفاوت سنی زیاد در ازدواج چیست؟


    تفاوت سنی زیاد بین زن و شوهر می تواند برای هر دو نفر مشکلات جدی ایجاد کند. البته معمولاً در اوایل ازدواج این مشکلات چندان زیاد به نظر نمی رسد اما پس از گذشت چند سال به طور جدی خود را نشان می دهد.

    اگر بیش از اندازه از همسر خود بزرگتر باشید:

    1️⃣ این امکان وجود دارد که حوصله او را نداشته باشید و نتوانید خامی ها، بی تجربگی ها و کندی او در باره مسائل زندگی را تحمل کنید. در واقع ممکن است از این که شاهد هستید همسرتان با مسائلی دست به گریبان است که شما مدتها پیش آنها را پشت سر گذاشته اید، خسته شوید.

    2️⃣ تمایل دارید بیشتر اوقات نقش والد را بازی کنید، زیرا تجربه بیشتری دارید. تقریباً غیرممکن است که بتوانید از پند و اندرز دادن و نصیحت کردن همسرتان چشم بپوشید. همین باعث می شود که همیشه با همسرتان مانند یک کودک رفتار کنید و در دام ارتباط مداوم والد- کودک بیفتید. این ارتباط باعث خشم و انزجار همسرتان نسبت به شما و عصبانیت متقابل شما نسبت به او می شود و تاثیر مخربی بر رابـ ـطه تان می گذارد.

    3️⃣ در رابـ ـطه قدرت بیشتری پیدا می کنید و وسوسه می شوید که همسرتان را کنترل کنید. به دلیل بالاتر بودن سن، تجربه های بیشتر و احتمالاً موفقیت های مالی بیشتر ممکن است همسر خود را کنترل کنید تا دست به کارهای ناپخته و حساب نشده نزند.

    4️⃣ممکن است بخواهید خود را جوان تر از سن واقعی تان نشان دهید. افراد در هر سنی نیازهای خاصی دارند اما وقتی فردی با همسری بسیار جوان تر از خودش ازدواج می کند ممکن است از اینکه به نیازهای سنی خودش پاسخ دهد دست بردارد و برای رضایت خاطر همسرش سعی کند که رفتارهای سنین پایین تر را انجام دهد.


    اگر بیش از اندازه از همسر خود جوان تر باشید:

    1️⃣ این امکان وجود دارد که به او به عنوان یک الگو و آموزگار نگاه کنید و در مقابل او احساس ضعف و حقارت کنید. وقتی همسرتان به مراتب از شما بزرگتر باشد طبیعی است که موفق تر، باتجربه تر و از لحاظ اقتصادی با ثبات تر باشد. این موضوع می تواند فرد را به طور ناخودآگاه تحت تاثیر قرار دهد به طوری که احساس کند همسرش از او بهتر است.

    2️⃣ممکن است همیشه برای همسرتان نقش کودک را بازی کنید. وقتی که تجربه کمتری دارید و مشاهده می کنید که همسرتان با تجربه تر است ممکن است به طور ناخودآگاه در مقابل او در اکثر مواقع نقش یک کودک را بازی کنید.

    3️⃣ ممکن است بخواهید خود را مسن تر از سن واقعی خود نشان دهید. برای این که تفاهم بین خود و همسرتان را بیشتر کنید، احتمال دارد رفتارهای مطابق با سن خود را کنار بگذارید و مطابق میل او رفتارهای سنین بالاتر
    را نشان دهيد.
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    #تبلت

    تبلت برای کودکان، صحیح یا غلط؟

    نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، کودکانی که به طور مداوم از تبلت استفاده می‌کنند، ساختار مغز خود را تغییر می‌دهند.


    نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، کودکانی که به طور مداوم از تبلت استفاده می‌کنند، ساختار مغز خود را تغییر می‌دهند.

    براساس این پژوهش، این دسته از کودکان از ضریب هوشی پایین‌تری برخوردارند و با کاهش حافظه و عملکرد شناختی موجه هستند. دانشمندان در این بررسی، 11 هزار کودک 9 تا 10 ساله را تحت بررسی قرار دادند و با صرف بیش از 236 میلیون دلار در این تحقیق دریافتند، کودکانی که به مدت 7 ساعت در طول روز از تبلت و تلفن همراه هوشمند استفاده می‌کنند، ضایعات مغزی دارند.

    یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد، کودکان در اثر استفاده از تبلت مهارت‌های ادراک و توانایی‌های شناختی خود را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهند و در سال‌های بعدی زندگی خود با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند.

    گایا داولینگ، محقق این بررسی می‌گوید: تکنولوژی مدرن بیش از هر عامل دیگری مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این پژوهش نشان داده است، استفاده مداوم از تلفن همراه و تبلت منجر به نازک شدن قشر مغز و آسیب دیدن قدرت شناختی و کاهش «IQ» در کودکان می‌شود.

    قشر مغز لایه نازک از جنس ماده خاکستری است که سطح مغز را می پوشاند؛ این لایه از سلول‌های عصبی مغز تشکیل شده است.

    در خبري ديگر محققان هشدار می‌دهند آرام کردن کودکان با تبلت و تلفن هوشمند مانع تکامل مغز و ایجاد اختلال در توانایی یادگیری آنها می‌شود.


    بر اساس نتایج مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون آمریکا که در یک مجله تخصصی منتشر شده، اگرچه استفاده از کتاب‌های اینترنتی و فراگیری اپلیکیشن‌ها در بعضی موارد مفید است اما استفاده از آنها برای کودکان زیر سه سال می‌تواند مضر باشد.

    محققان آمریکایی دبه این نتیجه رسیدند که استفاده از فناوری‌های نو به عنوان یک ابزار آرام‌کننده مانع از این می‌شود که ذهن کودکان پرورش یابد و بتواند روش‌های جدیدی را ابداع کنند. پیش از این یک تحقیق نشان داده بود که کودکان زیر 30 ماه از برنامه‌های تلویزیونی و فیلم‌های ویدیویی به اندازه‌ای که از تعامل با افراد خانواده فرا می‌گیرند، چیزی یاد نمی‌گیرند و بهترین نحوه فراگیری کودکان نوپا از تجربیات چهره به چهره و لمسی است.

    استفاده از این ابزارها در دوران کودکی می‌تواند در تکامل مهارت‌های اجتماعی، هم‌دردی و حل مشکلات کودکان اختلال ایجاد کند. همچنین این دستگاه‌ها می‌توانند جایگزین فعالیت‌های دستی شوند که برای تکامل مهارت‌های حسی و بصری و فراگیری و کاربردهای ریاضی و علوم مهم هستند و از این لحاظ هم می‌توانید کودکان را آسیب‌پذیر کنند.
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ✅ مهارت گفتگو

    حتما و حتما حرف بزنید

    گفت و گو به هر بهانه ای میان زوجین باعث شکل گیری محبت می شود، زمانی که دو طرف توانایی بیان حرف های خود و ابراز احساسات شان را داشته باشند و اصول گفت و گوی سازنده را بدانند، روابط غنی و سالمی را تجربه خواهند کرد.

    آن ها باید هر روز درباره مسائل اطراف گفت و گو کنند، گاهی شنونده باشند و گاهی گوینده. اگر زوجین مهارت گفت و گو کردن را بدانند می توانند مشکلات، خستگی ها و عصبانیت های هم را درک کنند و از آن بکاهند. گفت و گوی موثر در ارتباط کلامی، مکث و صحبت به جا، تنوع در لحن صحبت، ساده گویی، بیان شفاف و صریح خواسته و برقراری ارتباط چشمی موثر می تواند تاثیرات بسیار مفیدی در روابط زوجین بگذارد.
    عباسعلی پهلوانی
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    چه زمانی باید یک رابـ ـطه را تمام کرد؟


    وقتی به جای زندگی در زمان حال در گذشته سیر می کنی!

    وقتی رابـ ـطه بیشتر برایت رنج آور است تا لـ*ـذت بخش!.

    وقتی از تو خواسته می شود خودت را تغییر دهی!

    وقتی از طرف مقابلت می خواهی برای خوشایند تو تغییر کند!

    هنگامی که کارهایش را توجیه می کنی!

    وقتی به تو صدمه های روحی، جسمی یا بیانی می زند!

    وقتی موردی ناپسند بارها اتفاق می افتد!

    وقتی می بینی طرف مقابلت هیچ تلاشی برای ادامه ی ارتباط نمی کند!

    وقتی ارزش ها و عقاید اصلیتان متفاوت است!

    وقتی که به امید بهبود شرایط، رابـ ـطه را ادامه می دهیم!

    وقتی هیچ کدام از طرفین احساس قبلی را نسبت به هم ندارند
     

    برخی موضوعات مشابه

    پاسخ ها
    0
    بازدیدها
    107
    پاسخ ها
    0
    بازدیدها
    109
    پاسخ ها
    4
    بازدیدها
    132
    بالا