جملات ناب روانشناسی

  • شروع کننده موضوع Pari_A
  • بازدیدها 3,061
  • پاسخ ها 172
  • تاریخ شروع

Pari_A

کاربر اخراجی
عضویت
2017/02/27
ارسالی ها
2,766
امتیاز واکنش
14,439
امتیاز
746


❗️مهم ترین حساسیت های نوجوان عبارتند از:

✔️ نگاه به او‌ با دیده‌ی ‌کودک:

نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج میبرد.
بسیاری از دلسوزی های مربیان، پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد

✔️ مقایسه:

نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است

✔️ تبعیض:

از دیگر حساسیت های نوجوان ، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است.

✔️ بی‌اعتمادی ‌به‌ او:

نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند.
بسیاری از سؤالات مربیان و یا والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد.
 
  • پیشنهادات
  • Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    اختلال پرخوری



    ملاک های تشخیصی

    ✅(1)دوره های مکرر پرخوری دوره پرخوری با هر دو مورد زیر مشخص می شود :

    ✔️1_خوردن، در مدت زمان مجزا( مثلا ظرف هر 2 ساعت)، با مقدار غذایی که قطعا بیشتر از آن است که اغلب افراد در مدت زمان مشابه و تحت شرایط مشابه می خورند.

    ✔️2. احساس نداشتن کنترل بر خوردن در طول دوره ( مثل احساس اینکه فرد نمی تواند خوردن رامتوقف کرده یا آنچه را که می خورد و اینکه چقدر می خورد، کنترل کند).

    ✅(2)دوره های پرخوری با سه مورد زیر ( یا بیشتر) ارتباط دارند:

    ✔️1_ خوردن خیلی سریع تر از معمول

    ✔️2_خوردن تا زمانی که فرد احساس کند به طور ناراحت کننده ای سیر است.

    ✔️3_ خوردن مقادیر زیادی غذا هنگامی که فرد احساس می کند از لحاظ جسمانی گرسنه نیست.

    ✔️4_خوردن در تنهایی به علت احساس شرمندگی از اینکه فرد چقدر می خورد.

    ✔️5_ احساس انزجار از خود، افسردگی، یا احساس گـ ـناه زیاد پس از آن.

    ✅(3)در رابـ ـطه با پرخوری ناراحتی محسوس وجود دارد.

    ✅(4)پرخوری به طور متوسط حداقل یک بار در هفته به مدت 3 ماه روی می دهد.

    ✅(5)پرخوری با استفاده مکرر از رفتار جبرانی نامناسب همچون در پرخوری عصبی، ارتباط ندارد و منحصرا در طول دوره پرخوری عصبی یا بی اشتهایی عصبی روی نمی دهد.

    مشخص کنید اگر:

    ✔️در حالت بهبود نسبی : بعد از اینکه ملاکهای کامل برای اختلال پرخوری قبلا برآورده شده بودند، پرخوری به طور متوسط کمتر از یک دوره در هفته برای مدت زمان مستمر روی می دهد.

    ✔️درحالت بهبود کامل : بعد از اینکه ملاکهای کامل برای اختلال پرخوری قبلا برآورده شده بودند،هیچ یک از ملاک ها برای مدت زمان مستمر برآورده نشده است.

    شدت کنونی را مشخص کنید :

    کمترین سطح شدت بر مبنای فراوانی دوره های پرخوری قرار دارد ( پایین را ببینید). سطح شدت ممکن است افزایش یابد تا نشانه های دیگر و میزان ناتوانی کارکردی را منعکس کند.

    ✔️خفيف : ۱ تا ۳ دوره پرخوری در هفته. ✔️متوسط : ۴ تا ۷ دوره پرخوری در هفته.
    ✔️شديد : ۸ تا ۱۳ دوره پرخوری در هفته.
    ✔️ خیلی شدید : ۱۴ دوره پرخوری یا بیشتر در هفته.
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ➕ تلنگر

    ➖ پادشاهی در زمستان به نگهبان گفت:
    سردت نیست ؟ گفت عادت دارم
    گفت: میگویم برات لباس گرم بیاورند.
    و فراموش کرد !!!

    صبح جنازه نگهبان را دیدند روی دیوار نوشته بود:

    به سرما عادت داشتم اما وعده لباس گرمت مرا از پای در اورد!

    مواظب وعده هایمان باشیم
    مخصوصا به کودکانمان
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    از يكسالگي كودكان شروع به سرپيچي از دستورات شما ميكنند. آنها به چشمان شما خيره ميشوند و آنچه كه نميخواهيد را انجام ميدهند مثلا به تلويزيون ميزنند. از هجده ماهگي بيشترين كلمه اي كه فرزندتان استفاده ميكند نه خواهد بود.
    براي كودكان زير چهار سال، كار درست كارى است كه دوست دارند و از انجام آن لـ*ـذت ميبرند.
    بنابراين اگر ميخواهيد چيزي را از كودك بگيريد حتما يك جايگزين كه براي كودك جذاب است در نظر بگيريد.
    ما فقط به كودك ميگوييم اين كار را نكن اما براي كودكمان كار جايگزيني مشخص نميكنيم تا سرگرم شود و بنابراين خودمان اغازگر #لجبازي كودكان هستيم!!!
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    ه آن را گدایی می‌کند، بیزارم؛ مردی که قدرتش را به زنی بخشنده واگذار می‌کند، زنی حیله‌گر که از ضعف خود و قدرت مرد، قدرت خویش را می‌سازد.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۲۶۹

    شهوانیت، ماده سگی است که پاشنه‌ی پای ما را به دندان می‌گزد! و هرگاه قطعه گوشتی از او دریغ شود، این ماده سگ، خوب می‌داند که چگونه به دریوزگی بخشی از روح بنشیند.
    بنابراین، مشکل وجود تمایلات جنـ*ـسی نیست. بلکه این است که چیزی دیگر که بسیار گرانبهاتر و با‌ ارزش‌تر است، در این میان نابود می‌شود! خواهــش نـفس، برانگیختگی و خواهــش نـفس‌رانی، همگی اسیر‌کننده‌اند!
    مردم عامی، زندگی را همچون خوکی سپری می‌کنند که از آبشخور خواهــش نـفس تغذیه می‌شود.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۲۷۰

    آیا بهتر نیست پیش از تولیدمثل، بیافرینیم و برازنده شویم؟ وظیفه‌ی ما در قبال زندگی، آفریدن موجودی برتر است، نه تولید موجودی پست‌تر. هیچ چیز نباید به تکامل قهرمان درونی شما خللی وارد کند. اگر خواهــش نـفس راه بر این تکامل می‌بندد، باید بر آن نیز چیره شد.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۲۷۰

    کسی که از خویش تبعیت نکند، دیگری بر او فرمان خواهد راند.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص۲۷۱

    کسانی که در آرزوی آرامش و شادی روحند، باید ایمان آورند و آن را مشتاقانه پذیرا شوند؛ و آنان که در پی حقیقتند، باید آرامش ذهن را ترک گویند و زندگی‌شان را وقف پرسش‌ها کنند.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۲۷۳

    باید میان آسایش و جست‌و‌جوی حقیقت یکی را برگزید! اگر علم را بر‌می‌گزینید، اگر می‌خواهید از زنجیر‌های آرامش‌بخشِ فوق طبیعی رهایی یابید، اگر همان‌طور که ادعا کردید، خوش دارید که از ایمان بپرهیزید و بی‌دینی را در آغـ*ـوش کشید، دیگر نمی‌توانید در آرزوی آسایش‌های حقیرِ ایمان آورندگان باشید! اگر خدا را می‌کشید، باید پناهگاه معبد را نیز به فراموشی سپارید.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۲۷۳

    اگر برگزیدید از اندک افرادی باشید که در لـ*ـذت رشد و شادمانیِ رهایی از خدا شریک هستند، پس باید خویش را برای مهیب‌ترین رنج‌ها آماده کنید. این دو به هم پیوسته‌اند و تجربه‌ی یکی بدون دیگری ممکن نیست! اگر رنج کمتری می‌طلبید، باید همچون رواقیون عقب‌نشینی کنید و از لـ*ـذت برتر چشم بپوشید.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۲۷۴

    گاه برای یک فیلسوف، فهمیده شدن سخت‌تر از بد فهمیده شدن است.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۲۷۸

    دلباختگان حقیقت، از دریای توفانی و چرکین نمی‌هراسند. آن‌چه ما را می‌ترساند، آب کم ژرفاست!

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۲۷۸

    هرچه می‌بینیم و همین‌طور همه‌ی دانش ما نسبی است. ما خود تجربه‌ی خود را می‌سازیم. و این توانایی را داریم که دست‌ساخته‌ی خویش را به دست خویش نابود کنیم.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۳۱۵

    ما بیشتر دلباخته‌ی اشتیاقیم تا دلباخته‌ی آن‌چه اشتیاق‌مان را برانگیخته است!

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۳۳۹

    گاه به دوردست زندگی خیره می‌شوم، ناگهان به اطرافم می‌نگرم و می‌بینم هیچ‌کس مرا همراهی نمی‌کند، تنها همراهم، زمان است.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۳۴۰

    زمان فلسفه‌ی کاربردی، هنوز فرا نرسیده است. پس کی؟ پنجاه سال بعد؟ یکصد سال بعد؟ زمان آن وقتی فرا خواهد رسید که انسان‌ها ترس از دانستن را رها کنند، دیگر ضعف را در لفافه‌ی "قانون اخلاقی" نپیچند و این جسارت را بیابند که رشته‌ی "تو باید" را بگسلند.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۳۴۴

    ما باید به معنا بنگریم. علامت، چیزی نیست جز پیام‌آوری که پیغام ترس را از درونی‌ترین قلمرو انسانی به سطح می‌آورد! دلواپسی‌هایی ژرف درباره‌ی فناپذیری، مرگ خدا، انزوا، هدف، آزادی؛ دلواپسی‌های عمیقی که در تمام عمر به بند کشیده شده‌اند، اکنون بند می‌گسلند و بر در و دیوار ذهن می‌کوبند. می‌خواهند شنیده شوند. و نه ‌تنها شنیده، که زنده شوند!

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص۳۴۵

    داستایفسکی می‌نویسد چیزهایی هست که نباید گفت، مگر برای دوستان؛ چیزهایی هست که نباید گفت، حتی برای دوستان؛ و بالاخره، چیزهایی هست که نباید گفت، حتی به خویش!

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۳۴۵

    زندگی، جرقه‌ای است میان دو خلاء، تاریکی پیش از تولد و تاریکی پس از مرگ.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۳۵۱

    من رویای عشقی را در سر دارم که در آن اشتیاقی دو جانبه برای جست‌ و جوی حقیقتی برتر میان دو تن پدید آید. شاید نباید آن را عشق نامید. شاید نام حقیقی آن دوستی است.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۳۵۹

    تا زنده‌ای، زندگی کن! اگر زندگی‌ات را به کمال دریابی، وحشت مرگ از بین خواهد رفت! وقتی کسی بهنگام زندگی نمی‌کند، نمی‌تواند بهنگام بمیرد.

    #وقتی_نیچه_گریست
    #اروین_یالوم
    ص ۳۶۵

    چه سهمناک است شنیدن این جمله که تو زندگی‌ای را زیسته‌ای که برایت مقرر شده بوده است! و چه سهمناک است رو به رو شدن با مرگ، وقتی هیچ‌...
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    بزرگترین خیانتی که یک انسان می تواند در حق خودش بکند،
    ترس از تایید دیگران و ترس از داوری و قضاوت آنهاست...!

    این یعنی جهنم زندگی یک انسان...

    پس خودتون باشید و خودتون زندگی کنید
    و خودتون تصمیم بگیرید
    ما برای دیگران زندگی نمی کنیم...
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    می گذرد
    حتی اگر امروز هم
    این میز را
    گرد گیری نکنی.

    بیرون بزن
    رها بکن
    دلواپسی هایت را
    لطفا....

    درست وقتی که ما
    نگران چینی های گل سرخمان بودیم
    چیزهای زیادی
    شکسته است .

    عباسعلی پهلوانی
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    هیچوقت دلخوشی ڪسی رو ازش نگیرید
    این دلخوشی میتونه:
    یه سلام ؛
    یه احوالپرسی ؛
    یه حواسم بهت هست ؛
    یه صدای گرم و دوستانه ؛
    و یه حس خوب باشه...
    دوستی ها رو دست ڪم نگیرین ...
    بچه ها شوخی شوخی به گنجشک ها
    سنگ میزنند...
    ولی گنجشک‌ها جدی جدی میمیرن...!
    آدما شوخی شوخی به هم زخم زبون میزنند...
    ولی دل‌ها جدی جدی میشکنند...
     

    Pari_A

    کاربر اخراجی
    عضویت
    2017/02/27
    ارسالی ها
    2,766
    امتیاز واکنش
    14,439
    امتیاز
    746
    زندگی خیلی کوتاه است
    قوانین را کنار بگذار
    بدی ها را ببخش
    آهسته و طولانی ببوس
    یک عاشقِ واقعی باش
    تا میتوانی بخند
    و هیچ وقت از چیزی که بر روی لبانت خنده نشانده
    پشیمان نشو ...

    #مارک_تواین
     

    برخی موضوعات مشابه

    پاسخ ها
    0
    بازدیدها
    107
    پاسخ ها
    0
    بازدیدها
    108
    پاسخ ها
    4
    بازدیدها
    130
    بالا